社会福祉士、精神保健福祉士、ルーシーダットンインストラクター、スキューバダイビングインストラクター(AI)旅行と食べる事、スキューバダイビングが趣味。ネザーランドドワーフのうさぎのがんもちゃんにメロメロ。現在はMC、モデルとしても活動。まだあまり知られていない誰でも簡単に取り入れられるルーシーダットンを皆様と楽しく出来たらいいなと思います。
記事一覧
101〜114件/114件(新着順)
- 今年は焼かない!日焼け止めはシーン別で使い分けよう!
- イライラにさよなら!リラックス深呼吸の方法
- 晴れの日にオススメ!着物や浴衣で肩こりしたら着崩れせずにストレッチ
- ヨガの時の髪型で迷ったらこの3つがオススメ!
- おうちで隙間時間にながら運動!使ってよかった健康器具3選
- ヨガの写真も盛れる!1Wで消えるシールタトゥーがカワイイ!
- 禁煙して太った人必見!基礎代謝を上げるおすすめストレッチ
- 絶対マスター!インスタグラムで反応が良かったルーシーダットンポーズ
- 雨の日にオススメストレッチ ゴロゴロするだけでお腹ひきしめ!
- 彼から連絡がない時はほっとく。その間のおすすめな過ごし方ルーシーダットンポーズ3選
- マタニティーさんもOK!お子さんと一緒にストレッチ!オススメルーシーダットンのポーズ
- ルーシーダットン(タイ式ヨガ)インストラクターが教えるヨガマットの選び方とオススメヨガマット!
- タイパンツがカラフルでカワイイ!ルーシーダットンの服装とは?
- 夏に向けて今が始めどき!体が硬い人にもおすすめなタイ式ヨガのルーシーダットンって知ってる?