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【5分!あとは炊くだけ】秋をもっと楽しく迎える『きのこの炊き込み』

まいにち3品食堂献立研究家

秋にぴったり!旨みたっぷりきのこの炊き込みをご紹介します。

きのこの風味と旨みをギュッとご飯に閉じ込めました♬

切って調味料を入れて炊くだけなのでぜひ。

きのこの炊き込み

食材/2人分

しめじ ・・・・1/4株(55g)
しいたけ ・・・1こ(20g)
にんじん ・・・1/3本(35g)
ごはん ・・・・1合
油あげ ・・・・1/5枚(10g)

調味料/2人分

しょうゆ ・・・大さじ1
みりん ・・・・大さじ1
顆粒だし ・・・小さじ1

作り方【調理時間 :5分】

①しめじの石づきをとってバラす。

②しいたけ・にんじんを切る。

③お米を洗って調味料を投入。

④水を線より少なめに入れて混ぜる。

⑤切った野菜・油揚げをのせて炊く。

⑥しゃもじで全体をなじませる。

⑦茶碗によそって完成。

3品献立メニュー例

白菜と豚のとろ煮
きのこの炊き込み
長ねぎの味噌汁

おわりに

いかがだったでしょうか。

いくらでもおかわりできるくらい美味しい炊き込みに仕上がりました!

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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