【簡単10分】片手間で作れてとろとろに仕上がる『レンジで焼きなす』
片手間で作れるのに大満足♫レンジで焼きなすをご紹介します。
チンして切ってのっけるだけでおつまみにもおすすめ！
パパッと10分もあれば作れるのでぜひ。
レンジで焼きなす
食材/2人分
なす ・・・3本(280g)
ねぎ ・・・2つまみ(4g)
調味料/2人分
しょうゆ ・・・・小さじ2
しょうが ・・・・小さじ1
かつおぶし ・・・2つまみ
作り方【調理時間 ：10分】
①なすのガクをとって皮をむく。
②ラップをぴっちり包む。
③耐熱容器にうつして600W 3分。
④裏返して600W 2分チン。
⑤ひとくち大に切って盛り付け。
⑥調味料・ねぎをかけて完成。
3品献立メニュー例
鶏ももの甘辛炒め
レンジで焼きなす
水菜の味噌汁
おわりに
いかがだったでしょうか。
レンジで作れて洗い物も超ラクな焼きなすに仕上がりました！
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。
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