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コミットメントの心理学:人を動かし、私たちが幸せになるために

碓井真史社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC
写真はイメージ:みんなで参加しようコミットしよう(写真:アフロ)

個人の意志の力を過信しない。コミットメントの力を活用しよう。

■コミットメントとは

ライザップのテレビCMで流れる言葉。「結果にコミットする」。コミット、コミットメント。わかったようなわからないような言葉です。ある調査によると、正直言ってよくわからないという人が、6割でした。

コミットメントは、積極的に関わるとか、自分で決めるとか、約束する、参加するといった意味ですが、分野や文脈によって少しずつ違い意味でも使われます。経済学や心理学では、よく使われる言葉です。カタカナ言葉が好きな人は、日常会話でも使うでしょう。ビジネスでもよく使いようです。

よく使われるのには、意味があります。コミットメントには大きな力があって、私たちの生活を変えることもできることがわかっています。

■コミットメントとは:ライザップは何を言いたい?

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社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC

1959年東京墨田区下町生まれ。幼稚園中退。日本大学大学院文学研究科博士後期課程修了。博士(心理学)。精神科救急受付等を経て、新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科教授。新潟市スクールカウンセラー。好物はもんじゃ。専門は社会心理学。テレビ出演:「視点論点」「あさイチ」「めざまし8」「サンデーモーニング」「ミヤネ屋」「NEWS ZERO」「ホンマでっか!?TV」「チコちゃんに叱られる!」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』等。監修:『よくわかる人間関係の心理学』等。

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