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あと1品欲しい!けど、買い物がめんどくさい限界主婦が作る!お肉なしでできる【納豆キャベツ焼き】

ミキ【カフェ風お弁当】野菜料理研究家・料理インスタグラマー

あと1品欲しい!

晩御飯を作っていて、あともう1品何か作れないかな...

って思うことありますよね?

こんな時って、もう作り始めていて何かできないかなと冷蔵庫を覗いている時ではないですか。

もう作り始めたら、また買い物に行くなんて面倒ですよね。

お肉がなくても、野菜がたっぷりで美味しく食べられる

「納豆キャベツ焼き」はどうですか?

キャベツと納豆と卵は冷蔵庫によく常備されていると思います。

この3つさえあれば作れますよ!

ぜひ、お試しくださいね。

材料・ 小8枚分

キャベツ...300g

納豆...1パック

卵...2個

揚げ玉...大さじ2

A

片栗粉…大さじ2

顆粒和風だしの素…小さじ1

塩….小さじ1/4

砂糖…小さじ1/2

B

お好みソース…適量

マヨネーズ…適量

削り節…適量

作り方

1,キャベツは荒めの みじん切りに切る。

手で切ってもいいですが、フードプロセッサーを活用すると楽に早く切ることができますよ。

2,ボウルにB以外の材料を入れ、 よく混ぜる。

B以外の材料を入れてくださいね。

まとまるまでよく混ぜます。

3,フライパンに油(大さじ1)を入れ、 ②の半量を4等分に丸く広げ 片面2-3分ずつ焼く。

今回は小さめを8枚に分けました。

フライパンいっぱいに広げて、大きいサイズでも作れます。

片面3分ずつ焼きます。

4,お皿に盛り、お好みでBを添える。

野菜料理研究家・料理インスタグラマー

野菜料理研究家| Instagramで野菜のアレンジレシピを発信中!! 半端に残った野菜をどうにか美味しく食べたい!そこから生み出したアイデアレシピが300種類以上発信しています! 【著書】どんな野菜も10分で新しい味になる・野菜のレシピ事典

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