僕が半年で10kg痩せたときに食べていたレシピを紹介しています！

いつものレシピが食材や調味料、調理方法によってヘルシーに生まれ変わります！

まさに食べて痩せるレシピになっていると言っても過言ではありません！

食べながら健康的に痩せたい人はぜひ作ってみてくださいね！

実際作っている動画はこちらから！

材料

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卵 ．．．3個

カニカマ ．．．3本

★だしパック ．．．1/2個

★エリスリトール ．．．小さじ1

★水 ．．．50ml

所要時間

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10分

手順

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手順1

ボウルに卵を割り入れる

手順2

カニカマを割き、★と共に混ぜる

手順3

フライパンに流し入れ、加熱しながら丸めれば完成

Point

・手順3で火は弱火から弱めの中火ほどで行うと焦げにくいです

※『簡単！』『うまい！』『痩せる！』をモットーに食べて痩せるレシピをYouTubeで毎日紹介しています！ぜひフォロー、いいねを宜しくお願いします！

執筆/レシピ：りょす ダイエット王子

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