【一挙紹介】食欲の秋・風邪の季節に役立つ!調理不要のカンタンご飯
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今回は、7年保存レトルト食品(トマトリゾット・わかめご飯・五目ごはん)の3食をご紹介します。
ハラール認証かつアレルギー物質(特定原材料等)28品目不使用のご飯です。
トマトリゾット|さっぱりな酸味と食欲を満たす濃厚オニオン
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1つ目は「トマトリゾット」です。
袋を開ければ、すぐに食べられます(スプーン付き)。
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さっぱりしたトマトの果汁とご飯が絶妙に絡み合います。
リゾットが口の中でとろける食感も最高。
そこに濃厚なオニオンの旨みが加わるため、満足感が増します。
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サッと食欲を満たせるため、仕事や家事などの合間、夜食の一品としておすすめです。
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わかめご飯|トロトロお米と優しいわかめ味
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2つ目は「わかめご飯」です。
お皿などに移せば、電子レンジで温められます。
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写真のように、ご飯というより「おかゆ」に近い見た目です。
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柔らかく、滑らかであり、口の中で優しく溶けるような食感。
温かさが喉を通って、体に広がるのが心地良いです。味付けは塩とわかめのみでシンプル。
風邪などで体調が優れないときの食事にピッタリです。
五目ごはん|具材たっぷり・出汁の旨みを味わえる
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最後は「五目ごはん」です。
こちらも調理不要ですぐに食べられます。
主に以下の具材が入っています。
- たまねぎ
- しめじ
- しいたけ
- にんじん
- たけのこ
「五目」の名のとおり、5つの食材が詰まっています。
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具材が多いため、一口一口の味と食感にバリエーションがあります。
しめじやしいたけはしっとり。たまねぎやたけのこはシャキシャキです。
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食材の出汁をたっぷり吸い込んだご飯は、モチモチの食感。
甘み・塩味・旨味がちょうど良く調和して食が進みます。
上のショート動画でも3種類のご飯をレビューをしています。
【備蓄用食料】最低3日分用意しよう
今回ご紹介したご飯は長期保存食です。7年の長期保存が可能(製造からは8年)。
大災害の非常時やアウトドア、料理する時間がないときなどで役立ちます。
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巨大地震など大災害が起これば、あらゆるものが入手困難になる恐れがあります。
スーパーなどが大きく壊れると買い物ができません。営業している店舗には人々が殺到します。
そのため、備蓄用の飲食物が必要。最低3日分、できれば1週間分の食料を備蓄したいです。
生活支援はすぐに行われない可能性が高く、しばらく自力で生きる必要があるからです。
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以下の記事では、おすすめの備蓄用お菓子をご紹介しています。
お菓子は心の栄養。ご自身やご家族のために備蓄しておきたいです。
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