【業務スーパー】買ってよかった！おすすめ冷凍食品など！まとめ買い後のポイント
こんにちは(*^^*) Machiko‐sun にお立ち寄りいただきありがとうございます♪
今回は ” 業務スーパーのまとめ買い後の私のルーティーン ” vol．9をお届けします。毎回、買う商品によって保存・収納・下処理・簡単調理も変わってきますので、シリーズでこれからもお伝えしていこうと思います(^_-)-☆
おすすめの冷凍食品でのプレートランチのご紹介もしていきます♪
購入品で以下の節約簡単レシピもご紹介していきます！
★ マンゴー牛乳寒天
★ 鶏の手羽元のケチャップガーリック味(下味冷凍)
★ 鶏モモ肉のコチュマヨ味(下味冷凍)
まとめ買い帰宅後に下処理・下味冷凍・簡単調理をすることで、日々の食事作りが、とても楽になりますよ(*^。^*)
それでは購入品リストのご紹介と、購入品の調理例や、しまうだけの食品を収納した後に、野菜の下処理、お肉の下味冷凍や小分け冷凍もご紹介！
まずは買い物リストから！
【総額 9,123円 税込み】8,425円税抜
＝肉類＝
鶏の手羽元・・・58円/100g(881円)
鶏のもも肉・・・108円/100g(1536円)
＝冷凍食品＝
4種のチーズラザニア・・・278円
ブルーベリーベーグル・・・528円
マーラーカオ・・・198円
＝冷凍スイーツ＝
冷凍ブルーベリー・・・598円
＝野菜・果物類＝
まいたけ・・・158円
小松菜・・・68円
サニーレタス・・・88円
もやし・・・18円
トマト・・・399円
＝お菓子＝
あずき最中・・・178円
＝生菓子＝
きなこ大福・・・158円
＝その他＝
酪農牛乳・・・185円×2
スライスチーズ・・・278円
3食しょうゆラーメン・・・142円
ロースハム・・・248円
ハーブウインナー・・・288円
粉末かんてん・・・155円
ヒマラヤピンクソルト・・・148円
マンゴースライス缶詰・・・128円
樽底つぶれ南高梅はちみつ・・・328円
＝お酒＝
赤ワイン(クリスタルリンダ)・・・478円×2
＝日用品＝
ショッピングバッグNO．45・・・298円
↓ 動画で詳しくご覧になりたい方はこちらから
まずは冷蔵庫チェックから！
※よくチェックして無駄な物を買わないようにします♪
今回は野菜はまあまあ残っていました。
下の段にはキャベツも♪
冷凍庫もまあまあ詰まってます(^▽^;)
業務スーパーから帰ってきましたよ！
今回おすすめの”冷凍食品”から！
ランチプレートで調理例(*^_^*)
満足度ＭＡＸ！！ふんわり蒸しパン
この価格で、もっちり美味しい(・´з`・)
ヨーグルトとデザートとして楽しみます♪
はちみつも業務スーパーの物を使います。
ベーグルに挟んで楽しみます(*´ω｀)
マーラーカオは二人でも充分なボリューム！
娘と美味しく楽しい♪ プレートランチ(*^▽^*)
マンゴー牛乳寒天【レシピ】
購入した、粉末寒天とマンゴー缶詰を使っていきます。
牛乳も業務スーパーで購入！
① マンゴーは程よい大きさにカットし容器に並べましょう。
② 牛乳と寒天を鍋に入れ、ゆっくりと沸騰させていきます。2分間煮たら火を止め、砂糖を溶かします。
材料は下記の通り ↓
③ マンゴーを入れた容器に②を流し込みます。
④ 粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし固めてできあがり(^。^)
これが本当に美味しいんですよー♪
その他の商品のご紹介です
とある日の夕飯に♪グリルで焼きました！
チーズが濃厚でワインと合う！
夏休みに大活躍！そして美味しい(^^♪
ハーブの風味がたまりません！
用途色々♪便利なロースハム
デザート作りや、スープ作りにたっぷり使います(*^^*)
ほどよくあんこが詰まっていて、小腹が減った時にも最高♪
とある日の、私のおやつ(*´ω｀*)
美味しかった～♪
素朴な味が美味しい♪
ひとつずつラップに包んで、保存袋に入れ冷凍します。
瓶に詰めて保存がお気に入り！
サラダにオリーブオイルと共に(*^^*)
業務スーパーで一番お気に入りのワイン(*'▽')
野菜とお肉の保存にアイラップを使用！
Seriaのポリ袋スタンドと一緒に活用
野菜類
すぐ使わない場合は、水に浸して冷蔵保存。
毎日水を変えると、さらに長持ち！
ほぐしてアイラップに入れて冷凍保存。
下の部分は薄切りしておくと使いやすいですよ♪
スタンド超便利！
今回は冷凍します、よく洗ったら水分を拭き取ります。
食べやすい大きさに切り、茎と葉をなるべく分けながらアイラップで冷凍保存。
アイラップ！空気が抜きやすい。
キッチンペーパーでひとつずつ包んで、アイラップで保存。
野菜室にはヘタを下に向けて保存します！
根元を少し切り取ります。
湿ったキッチンペーパーを根元に当て、アイラップに！
可能なら野菜室で立てて保存します。
ついでに切ってのせるだけのグリーンサラダを作ってしまいます ↓
簡単グリーンサラダ
お肉類
鶏の手羽元のケチャップガーリック味【下味冷凍レシピ】
半分の12本を下味冷凍していきます。
まずはフォークで穴を開けていきます！
アイラップに入れ、↓の調味料を加え、味付けです。
よく揉んで冷凍保存！
残った手羽元は、水分を拭き取ってからアイラップで冷凍保存。
解凍したらフライパンやオーブンで調理！
これは美味しいですよ～(*´▽｀*)
鶏もも肉2枚を、余分な脂とスジを切り取り、一口大に切ります。
アイラップに入れ、↓の調味料を加え、味付けです。
よく揉んで冷凍保存！
調理する時は、解凍したらフライパンで焼くか、もしくわ唐揚げに！
唐揚げをする場合は、小麦粉大さじ4→片栗粉大さじ6を絡めて、１７０度の油で3分程度揚げていきます。
ふんわりカリッと美味しい！
残った鶏もも肉は、一枚ずつラップで包み、保存袋で冷凍保存。
冷凍庫パンパン（笑）
最後はキッチンリセットで終了♪
買い出し後の私のルーティン(*´ω｀)いかがでしたでしょうか？
ここまでやっておくと、日々の家事がとても楽になります。
ぜひ、ご参考にしていただけたら嬉しいです♪
