こんにちは Machiko‐sun にお立ち寄りいただきありがとうございます♪

今回は ”お弁当の冷凍おかず5品の作り置き” のご紹介です(*^^*)　
一緒にお弁当おかずの作り置きをしてみませんか？
朝がとっても楽チンになります(*'ω'*)
作り置きを活用して、少しでもお弁当作りを楽しいものにしていきましょう♪
皆様の忙しい朝のお役に立てましたら幸いです♪

最後に作り置きしたおかずで作ったお弁当をご紹介しています。
是非お楽しみください。

↓ 動画で詳しくご覧になりたい方はこちらから

今回使用のダイソーの冷凍トレー6.8号〖蓋付き〗＆おかずカップ

それではレシピをご紹介！

豚肉と野菜のコチュジャン炒め

材料/6カップ

作り方

①　豚肉は食べやすい大きさに切ります。

②　①に★酒→塩→小麦粉の順に絡め下味を付けます。

③　ピーマンは横に細切りにし、玉ねぎは薄切りにします。

④　☆を全て混ぜ、合わせ調味料の準備をします。

⑤　フライパンを温めごま油をひき、豚肉→玉ねぎ→ピーマンの順に炒め、④の合わせ調味料を加えさらに炒めたらできあがりです♪

ご飯がすすみますよ～♪

ガーリック味噌マヨチキン

材料/7カップ

作り方

①　鶏もも肉は余分な脂身やスジを切り取り、一口大に切ります。

②　★をボウルなどで合わせ、鶏もも肉を入れ揉みこみます。

③　②に小麦粉を軽く絡めます。

④　フライパンを温め油をひいたら、鶏もも肉を片面から焼いていきます。
焼き色が付いたら返して蓋をし、4分程焼きます。

⑤　余分な油をキッチンペーパーなどで吸い取り、その後は蓋をせずに2分程焼いたらできあがり♪

コクのある味がたまりません(^o^)

チンゲン菜のナムル

材料/4カップ

作り方

①　チンゲン菜を食べやすい大きさに切ります。
※茎は火が通りやすいように斜めに切ります。

②　耐熱ボウルなどで、茎も葉もまんべんなく混ぜラップをし、レンジで2分程加熱します。

③　加熱後に水分をしっかりと切り、★を混ぜ合わせたらできあがり♪

箸休めにほっとする味です(*^^*)

人参の白だしきんぴら

材料/5カップ

作り方

①　人参を千切りにします。
※私は千切りスライサーを使います(*'▽')

②　フライパンを温めてごま油をひき、人参をしっかり炒め★を加えて水分を飛ばしながらさらに炒めます。

③　一度火を止め☆を加えてサッとまぜ、再び火を付け少し炒めたらできあがり♪
※胡麻の風味が残るように最後に少し加えています。

副菜なのにご飯がすすむ！きんぴらさん♪

ウインナーとブロッコリーのオイバター炒め

材料/6カップ

作り方

①　ウインナーは斜めに切っておきます。

②　ブロッコリーは食べやすい大きさで固ゆでにします。
※冷蔵庫にあったので今回はそれを使いました♪

③　フライパンを温め、バターを溶かし、ウインナー→ブロッコリーの順で炒めます。

④　★を加えてサッと炒めたらできあがり♪

お弁当の彩りにも重宝します♪

お弁当のおかず5品できあがりました！

それでは冷凍トレーに詰めていきましょう♪

お弁当の宝箱ができあがりました～(*´▽｀*)

あるととっても朝が楽チンになる冷凍おかずさん！
蓋をして、冷凍庫へ！

今回のおかずで作ったお弁当です(*'▽')

私の平日ランチにも活躍してくれます！

いかがでしたでしょうか(*^^*)

ぜひお時間に余裕がある時に準備してみてくださいね♪

最後までご覧いただきありがとうございました(*^。^*)