今回紹介するのは、キャベツとツナ缶で作れる簡単レシピ！

【キャベツとツナのマヨチーズ炒め】です！

キャベツを切ったら準備は完了♪

あとは、各種食材をフライパンで炒めるだけ！

これで簡単おいしい、絶品キャベツおかずが出来ちゃいます。

今回は、ツナ缶のオイルを使って作っているので、なんと油も一切使っていません！

ヘルシーで、お財布にも優しい1品となっています(*´∀｀*)

ささっと作れてとっても美味しい！

簡単キャベツレシピ、早速紹介していきます。

【キャベツとツナのマヨチーズ炒めの作り方】

【材料】

• キャベツ　1/8玉
• ツナ缶　1缶
• 塩コショウ　少々
• マヨネーズ　大さじ1
• チーズ　お好み量
• 黒こしょう　お好み量(やや多めがオススメ)
• 粉チーズ　お好みで
• 七味　お好みで

【作り方】

1. キャベツ1/8個を千切りにして、縦半分に切る
2. 質問がありましたので、今回は、ツナのオイルで作ってみました(油の代わりに、今回はツナ缶のオイルを適量加える調理していく
3. 加熱して、水分を飛ばしてからキャベツを炒めていく
4. キャベツに照りが出る程度に炒めていく
5. 塩コショウ・マヨネーズを加えて全体に馴染むまで炒めていく
   【材料】
   ・塩コショウ　少々
   ・マヨネーズ　大さじ1
6. しんなりしてきた所で、チーズと油を切ったツナ缶を追加
7. チーズは、量を増やすほど濃厚になるので、量は調整して下さい
8. ざっと炒めて、全体にチーズとツナが馴染めば出来上がり！！
9. お好みで、黒こしょうを少し多めに散らすと更に美味しく！！
10. 粉チーズや七味をかけると風味が変わるので味変に是非♪

【終わりに】

冬が旬のキャベツ！

これからどんどん美味しくなっていきますよね(^^)

キャベツの優しい甘みと、ツナ缶の旨味。

そこにチーズとマヨネーズのコクが加わると…これがもう最高に美味しいんです！

しっかりと味がついているんですが、キャベツのお陰で後味さっぱり。

満足感抜群なひとしなです。

切って炒めるだけで作れるっていうのも嬉しいですよね(*´∀｀*)

料理が苦手な方、「ちょっと今日は面倒だ…」という方は、カットキャベツを使えばフライパン一つで全部完結してしまいます！

キャベツ×ツナ缶×チーズ…この組み合わせ、本当にビックリするくらい美味しいです。

もしキャベツとツナ缶がお手元にある際には、ぜひぜひ作ってみてください(*´∀｀*)

（作り方は動画でも説明しています。

僕の文章力では、文字だけだとわかりにくいかもなので、その際にはぜひぜひ動画もご覧いただけると嬉しいです♪

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簡単料理YouTuber：あさごはんチャンネル