晩御飯何にしよう...

毎日、晩御飯は何にしようと悩むことはありませんか？

気がつくと同じものを作ってメニューが偏ったりしますよね。

今回は、鶏肉が「プリプリ」になる調理方法で、

家族に「美味しい！どうやって作ったの？」と喜ばれる

フライパン１つで出来るおかずをご紹介します！

＜ミニトマトと鶏のアヒージョ＞

材料

作り方

①ミニトマトは半分に切り、鶏もも肉はひと口大に切る。

ひと口大に切ります。

②鶏もも肉にAの調味料を揉みこみ下味をつける。

味付けはこれだけです。

しっかりと鶏肉に味をつけることで染み込み、旨みが出てきます。

③フライパンにミニトマト・鶏もも肉・オリーブオイルを入れ、

片面３分ずつ中火にかけます。

このオイルでプリプリ食感になります。

オイルを注いだら火をつけます。

火が通ってきたら、裏表ひっくり返します。

出来上がり！