こんばんは、どめさんです♪

ごま好きさん必見！おいしすぎて連日作っている私のお気に入りトーストの作り方を紹介させていただきます。

冷凍作り置きも可能な【ヘルシーごまトースト】

バターを使わずにオリーブオイルを使うので、ちょっぴりヘルシーなのがうれしいポイント◎

ごまのプチプチ食感がアクセントになっていて最高ですよ！

ぜひお試しくださいね♪

材料（1人分）

• 食パン…1枚
• ★ごま（すりごまでもOK）…大さじ1.5
• ★オリーブオイル…大さじ1.5
• ★砂糖…小さじ2～3

作り方

★を混ぜ合せて、食パンに塗る。（砂糖の量はお好みでOK◎）

トースターでこんがりなるまで焼いたら完成♪

ポイント

※焼きたは熱々なので、火傷に注意してくださいね。

※冷凍作り置きする場合は焼く直前まで作り、ラップをぴっちりとかぶせジップロックなどの袋に入れて冷凍保存し、2週間を目安に食べてください。

ごま好きさんは食べてみるべし！

材料を混ぜて、塗って、焼くだけと簡単なので、何かと忙しい朝ご飯にもパパっと作ることができるのでおすすめ。

ごまの風味もよく、手軽に作ることができますよ◎

和スイーツのような味わいも楽しめるのがうれしいポイント♪

ぜひ朝ごはんや休日のブランチにお試しくださいね。