Yahoo!ニュース

《お弁当パパ》今日のお弁当はスープジャー!~鶏団子汁(たけのこ入り)とたけのこご飯~詰め方・作り方

kuratabaお弁当パパ

こんにちは。

今日のお弁当は鶏団子汁とたけのこご飯を作りました。

ここのところ、鶏肉といえば胸肉しか使ってこなかったので、久々の鶏もも肉、やっぱり美味しいと感動しました(笑

今日のお弁当おかず

たけのこご飯
鶏団子とたけのこの汁
ゆで卵
オクラのワサビ漬け
人参とベーコンのカレー炒め
ちくわのコチュジャン炒め

今日はいただきもののたけのこをご飯と汁に使いました。

「たけのこ御膳!」とまでは言いませんが、心の中では思っています(笑

お弁当おかず~たけのこご飯

《材料》

  • 米 3合
  • たけのこ 適量
  • 白だし 60ml~70ml
  • 水 白だしと合わせて3合分

《作り方》

  1. 米を研ぐ
  2. 白だしを先に入れ、その後水を入れて炊飯器の3合ラインに合わせる
  3. たけのこを入れて炊く

お弁当おかず~たけのこ入り鶏団子汁

《材料》

  • 鶏ミンチ 200g
     しいたけ 1個
     醤油 小さじ2
     塩こしょう 少々
     片栗粉 大さじ1
     酒 大さじ1
     生姜チューブ 小さじ2
     砂糖 小さじ1
  • たけのこ 100g
  • ピース 50g
  • 水 500ml
  • 麺つゆ 70ml

《作り方》

  1. 鶏団子の材料をすべてよく混ぜ合わせる
  2. フライパンで鶏団子を焼く
  3. 鶏団子から脂が出てきたらお湯と麺つゆ、その他の具材を入れる
  4. 5分~10分ほど煮たら完成

※大まかな作り方動画が、後ほどご紹介する詰め方動画の中にあります。

お弁当おかず~オクラのワサビ漬け

《材料》

  • オクラ 3本
    (塩ゆで)水 500ml
    (塩ゆで)塩 小さじ1/2
  • 白だし 大さじ1
  • 水 100ml
  • わさび 少々(2cm程度)

《作り方》

  1. オクラを2分程度茹でる
  2. 漬け汁を作る
  3. オクラを漬け汁に1時間以上漬けて完成

お弁当おかず~人参とベーコンのカレー炒め

《材料》

  • 人参 中1/3本
  • ベーコン ハーフサイズ2枚
  • オリーブオイル
  • 料理用カレーパウダー
  • あらびきガーリック

《作り方》

  1. 人参とベーコンを千切りにする
  2. オリーブオイルで人参とベーコンを炒める
  3. カレーパウダーとあらびきガーリックで味付けして完成

お弁当おかず~ちくわのコチュジャン炒め

詳しい作り方はこちら
ちくわとコチュジャンで作るヤンニョムちくわのレシピ

お弁当おかず~ゆで卵

ゆで卵の作り方はこちら
ゆで卵を水から作る《冷蔵庫の冷たい卵使用》~茹で時間・茹で具合・ツルンと剥く方法

お弁当おかず~かぼちゃコロッケ

テーブルマークさんありがとー!(PR案件ではありません)

詰め方動画

それでは詰め方動画です。一部お弁当おかずの作り方もありますよ。

食べた感想

次女
「どれも美味しかったよ。」

嫁さん
「スープ美味しかったな。でもな、副菜がな、食べたな~って感じが強かったな。」

パパ
「オクラは久しぶりだったでしょ?」

嫁さん
「いや、オクラもまぁまぁ入っとるじゃろ。サラダ豆シリーズとな、人参シリーズな、あと何かにゆかりをまぶしましたシリーズな、あれは"またか"って思うな。そこを封じられたらどーする?」

パパ
「ドーニモナリマセン・・・」

オクラ、昨年の夏以来だと思うんですけどね。。。

お弁当パパ

2016年、娘の中学入学をきっかけにお弁当を作り始めました。倉敷市在住。50歳界隈のお弁当パパです。

kuratabaの最近の記事