物を捨ててスッキリ！！…なんて思ったのもつかの間。
気が付いたら、あっという間に物が増えてリバウンド…なんてことはありませんか？

「物を捨てるだけ」の片づけは、遅かれ早かれ元に戻ってしまいます。

今回はリバウンドを防いで、上手く片づけるコツを紹介します。

１．片づけのゴールをしっかり決める

いきなり物をぽいぽいゴミ袋へ…

実はこれは、リバウンドしやすい片づけへの第一歩です。

やみくもに捨てる片づけは、ゴールのないマラソンと同じです。
どれだけ捨てたら片づけが終わるのかが見えないと、挫折してしまいます。

どうやって片づけを進めていくのかを決めないと、永遠にお片づけロードを走ることになってしまいます。

・これからどんな暮らし方がしたいのか？

・そのために、何が必要で、何が不要か？

・どこから始めるのか？

まずしっかりゴールをしっかり決めることから始めましょう。

２．「残すもの」から選ぶ

「使わないもの」

「不要なもの」

「好きじゃないもの」

片づけを始めると、「捨てるもの」から選ぶことが多いです。

けれども「使わない」「不要」など、「捨てるもの」を選ぶ行為はマイナスな感情が伴う苦行です。

進めていくうちに辛い作業になってしまい、遅かれ早かれ手が止まり作業が進まなくなります。

片づけが苦行にならないコツは「これからの暮らしで使いたいもの」を選ぶこと。

「残すもの」を選ぶ作業はプラスの感情が伴うので、サクサク進みやすくなります。
ゴールの次は「残すものを」を選びましょう。

３．迷ったら、ムリに答えを出さない

迷ってしまったら、無理に捨てる必要はありません。

特に思い出の物などのように、思い入れのある物は捨ててしまうと元に戻りません。

あとで後悔することがないように、時には「保留」する勇気を持つことも大事です。

但し、保留をしたままになってしまうと、いつまで経っても片づきません。

時間が経過すると、自然と手放す気持ちが芽生えることは珍しくはありません。

保留にしたものを定期的に見直しをして、要不要の判断を必ずしましょう。

片づけは捨てることが最優先ではない

「片づけ＝捨てる」と思われがちですが、どれだけ捨てたかは重要ではありません。

捨ててもその反動で、元に戻ってしまっては本末転倒です。

本来の片づけの目的は「ものを自分が暮らしやすい量に整えること」

まず、自分がどう暮らしたいかをしっかり考えることから始めましょう。