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【家族で楽しめる】作り置きもできるミートソースで『ミートペンネ』

まいにち3品食堂献立研究家

食卓が華やかになる!ミートペンネをご紹介します。
作り置きもできるミートソースで大人も子どもも楽しめる♫
がっつり大満足な晩ごはんに仕上がるのでぜひ◎

ミートペンネ

食材/2人分

たまご ・・・・2こ
玉ねぎ ・・・・1/2こ(175g)
にんじん ・・・2/3本(95g)
合い挽き ・・・(300g)
トマト缶 ・・・1缶(400g)
なす ・・・・・1本(120g)
ペンネ ・・・・1袋(150g)

調味料/2人分

ケチャップ ・・・大さじ4
ウスター ・・・・大さじ4
コンソメ ・・・・小さじ2
砂糖 ・・・・・・大さじ1/2
パセリ ・・・・・2ふり

作り方【調理時間 :20分】

①熱湯の火を消してたまごを入れて15分。

②玉ねぎ・にんじんをみじん切り。

③油をひいて炒めて合い挽きを合流。

④出てきた油を吸い取る。

⑤トマト缶・調味料を入れて弱火10分。

⑥なすを焼いてペンネを茹でる。

⑦作り置き分を取り分けて合流。

⑧温泉たまご・パセリをかけて完成。

3品献立メニュー例

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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