Yahoo!ニュース

【ぺろっとなくなる】おてがる食材で本格的な味に仕上がる『中華丼』

まいにち3品食堂献立研究家

ガツガツ止まらない♫中華丼をご紹介します。
思わずおかわりが欲しくなるおうちで本格的な仕上がり。
15分で大満足な丼ものに仕上がるのでぜひ。

中華丼

食材/2人分

きくらげ ・・・・(4g)
うずらの卵 ・・・6こ
ちんげん菜 ・・・1株(75g)
にんじん ・・・・1/3本(55g)
豚ばら ・・・・・(150g)
ごはん ・・・・・1合

調味料/2人分

水 ・・・・・・・200ml
鶏がら ・・・・・小さじ1
酒 ・・・・・・・大さじ1/2
しょうゆ ・・・・大さじ1/2
砂糖 ・・・・・・小さじ1/2
しょうが ・・・・小さじ1
塩こしょう ・・・1ふり
片栗粉 ・・・・・小さじ2
水 ・・・・・・・大さじ1

作り方【調理時間 :15分】

①きくらげをお茹でもどす。

②うずらの卵を3分茹でる。

③ちんげん菜・にんじんを炒める。

④豚ばらを入れて火をとおす。

⑤水を入れてきくらげ・うずらの卵。

⑥ぐつぐつしたら調味料で味付け。

⑦こしょうをふってとろみづけ。

⑧あつあつのご飯に盛り付けて完成。

3品献立メニュー例

中華丼
青梗菜の卵炒め
トマトスープ

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。
よろしければフォローいただけると
すっごく励みになります。

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

まいにち3品食堂の最近の記事