梅雨らしい天気図に

　中国地方から関東地方にかけての広い範囲で梅雨入りした6月6日頃は、オホーツク海高気圧がなく、日本付近に湿った冷たい空気が流入していませんでした。前線の活動は、南からの暖湿気流によっての活発化でした（図1）。

　しかし、週末にかけてオホーツク海高気圧が発達し、北日本から東日本に湿った冷たい空気が流入していますので、ようやく梅雨らしい天気図となりました（図2）。

　北海道を除く全国で梅雨入りしていますが、梅雨前線は本州の南海上に下がって沖縄付近で停滞していますので、沖縄地方を除くと、曇りまたは晴れのところが多くなっています。

　梅雨期に晴れ間がでる時は、紫外線に注意が必要です。

梅雨期の紫外線

　紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために、紫外線の強さを指標化したものが「UVインデックス」で、国際的に広く使われています。国内では環境省から「紫外線環境保健マニュアル」が刊行され、この中でもUVインデックスに応じた紫外線対策の具体的な例が示されています（表）。

　このUVインデックスを月別に平均すると、東京では6月は、7月と8月より小さな値となっています。これは、梅雨期の6月は、雨や曇りでUVインデックスが小さな日が多く、月平均を下げているからです（図3）。

　紫外線の強さは太陽高度に比例していますので、夏至を含む6月は、真夏より紫外線が強くなっています。しかし、梅雨期は、梅雨寒（つゆざむ）という言葉があるように、真夏に比べると気温は高くないため、屋外にいる時間が長くなりがちです。

　このため、梅雨の晴れ間には、思いがけないほど多量の紫外線を浴びることがあります。

　梅雨の晴れ間は、紫外線予測に注意し、日傘をさして肌の露出を避けたり、UVカットクリームを使用するなどの対策が必要です（図4)。

これから梅雨明けの沖縄は紫外線対策

　梅雨前線が停滞して曇雨天の沖縄地方ですが、平年であれば6月中旬に梅雨が明けます。　

　太陽高度が高い時に、紫外線を遮ってくれる雲がない日が続きますので、紫外線対策が必要です。特に旅行者は、まだ6月という意識があり、油断してUVケアを怠りがちです。

図1、図2、図3、図4、表の出典：気象庁ホームページ。