今回紹介するのは、厚揚げと卵で作る簡単レシピ！

【厚揚げと卵のめんつゆマヨ炒め】です。

厚揚げを切って、調味料と炒めるだけ！

とっても簡単に作れる、ご飯泥棒な絶品おかずです(*´∀｀*)

めんつゆ×マヨネーズ、というどうやっても美味しくしかならない最強の組み合わせ。

そして、どう調理しても美味しい厚揚げ+卵！

これで美味しくないはずがありません！！

簡単おいしい、絶品厚揚げレシピ。

早速紹介していきます！

【厚揚げと卵のめんつゆマヨ炒めの作り方】

【材料】

• 厚揚げ　1/2枚
• 卵　1つ
• 油　少々
• マヨネーズ　大さじ1
• めんつゆ　大さじ1
• 七味　お好みで
• 黒こしょう　お好みで

【作り方】

1. 厚揚げ1/2枚に熱湯をかけて油抜きし、一口大に切っていく
2. 油を引いたフライパンにて、両面に香ばしい焼き目を付けていく
3. 厚揚げを端に寄せてスペースを作り、卵を落とす
4. かき混ぜながら炒めつつ、炒り卵を作っていく
5. 卵がある程度固まるまでは、厚揚げと混ぜずそのまま炒める
6. 半熟くらいになったら、厚揚げと混ぜ合わせる
7. 調味料を加えて、炒めていく
   （材料）
   ・マヨネーズ　大さじ1
   ・めんつゆ　大さじ1
8. 厚揚げを崩さないように、優しく炒め合わせる
9. お好みで、少し七味や黒こしょうを散らしても美味しいです♪

【終わりに】

厚揚げと卵！

価格安定、美味しくて子供から大人までみんな大好きな食材を使った簡単おかずレシピでした。

高タンパクなのも嬉しい一品です(*´∀｀*)

また、味付けもめんつゆ+マヨネーズという、どこのご家庭にでもあるものを使っているので、厚揚げと卵さえ手に入れば、今日にでも作れてしまいます♪

とにかくご飯が進む味付けで、これとご飯だけでもう、他のおかずは必要なし！？

そして、ダイエットしたいのに、ご飯のおかわりが止まりません（笑）

ボリュームも結構あるので、お腹も大満足♪

100円以下で作れて、この美味しさは反則級です！

簡単に作れて本当に美味しい、厚揚げと卵の料理。

白ごはんと一緒に、ぜひ作って食べてみて下さい！！

（作り方は動画でも説明しています。

僕の文章力では、文字だけだとわかりにくいかもなので、その際にはぜひぜひ動画もご覧いただけると嬉しいです♪

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簡単料理YouTuber：あさごはんチャンネル