こんにちは、どめさんです♪ダブルのごまがおいしい【にんじんのごま和え】

ツナ缶を加えてコクもあり、大人から子どもまでよろこんで食べてくれますよ◎

火を使わずに5分ほどでパパっと作れます！

作り置き可能で、お弁当の隙間おかずにもおすすめ。

簡単なので要チェックです！

材料

• にんじん…1本(130g)
• ツナ缶…1缶
• ★白いりごま、白すりごま…各大さじ1
• ★めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1/2
• ★酢…小さじ1
• ★醤油…小さじ1/2

作り方

①にんじんは細切りにし耐熱容器に入れてふんわりラップをして600wで2分半加熱する。

②キッチンペーパーで水気をしっかりと拭う。

（耐熱容器の底の方にも水がたまるので、拭いてください）

③②に★を加えて和える。

※味が薄い場合は、醤油または塩を足してください。

レンジで即完成する絶品副菜♪

にんじんのごま和えのレシピをご紹介させていただきました。

ほうれん草のごま和えもおいしいけど、にんじんのごま和えも絶品ですよ！

レンジでパパっと作れるので、ぜひお試しくださいね。