わたしたち介護職がお年寄りと接する中で、

「もしかして認知症？」

と気づくポイントに、トイレに行く様子の変化があります。

いつものように、漫画形式でわかりやすく紹介していきます。

こんな様子が頻繁に見られたら、認知症の初期症状かもしれません。

1．頻回にトイレに行く

「今、トイレに行ったばかりなのに…」

ついさっきトイレに行ったことも忘れてしまう『物忘れ』が原因で、数分おきにトイレに行く人がいます。

昼夜を問わず頻繁にトイレへ行ったり来たりするようになると、同居家族も睡眠不足になってしまいストレスが溜まります。

対応策として…

膀胱トレーニングをする

少しでも尿意を感じたら、すぐにトイレに行くのではなく、膀胱に尿が十分にたまるまで、トイレに行くのを我慢できるようにトレーニングします。

はじめは5分、慣れてきたら10分、15分…と、尿意を感じてからトイレに行くまでの時間を、少しずつあけていきます。

『トイレのリハビリ』だと考えて、目標を立てて取り組んでみるとよいでしょう。

記録を書く

認知症の人には、頻回にトイレに行っているのに自覚がないケースがよくあります。

トイレから出た時に、時刻とどれぐらい出たか尿量をメモするとよいでしょう。

数分後にまたトイレに行きたくなっても、メモを見れば

「5分前に行ってるから、しばらくトイレに行かなくても大丈夫ね」

と安心感を得ることができます。

これらの方法は、わたしがデイサービスの介護職として実践し、実際に効果があったものです。

2.　汚れた下着を隠す

「タンスの奥に汚れた下着が入っていて、びっくりした」

認知症の人の家族には、よくある体験談です。

下着を汚したら洗えばいいと思いますが、認知症によって判断能力が衰えると、瞬間的に

「なかったことにしよう」

と思ってタンスの奥にしまい込み、下着を汚したことも、それを隠したことも、すっかり忘れてしまうようです。

対応策として…

さりげなく片付ける

「下着を汚してしまったけど、なかったことにしたい」

「家族には知られたくない」

自分がその立場になったら、やはりそんなふうに考えるかもしれません。

その気持ちに寄り添いましょう。

問い詰めたりせず、さりげなく片付けてしまうのも一つの方法です。

汚れものを入れるカゴを用意する

洗面所など分かりやすい場所に、汚れ物を入れるカゴを置いてみましょう。

『汚れもの』

『洗うものはここに入れる』

などの分かりやすい貼り紙をして、タンスへしまい込む前に、汚れ物を入れる適切な場所がわかるようにしておきます。

介護者感情のコントロール

さりげなく対応するといっても、汚れ物をあちこちにしまい込むことがたび重なると、

「えっ！また？」

と、抑えきれない怒りの感情が湧くこともあるでしょう。

しかし、怒りをぶつけることで、叱られた人は不安が膨らみ、さらに失敗につながる…という悪循環に陥りかねません。

わたしたち介護職も、毎日ストレスと向き合っています。

そんな日々の経験の中から、ストレスを処理する方法を身につけています。

介護者の怒りや悲しみのコントロールについては、またいつかご紹介できればと思います。