こんにちは！ほんやく検定1級翻訳士の鈴木隆矢です。
今回は老子の名言をご紹介します。老子（紀元前6世紀頃）は古代中国の思想家で、道教の創始者として有名です。
今回は人生に悩んでいる人に届けたい老子の名言をご紹介します。

人生に悩んでいる人へ。老子の名言「変化に抵抗してはいけない…」英語＆和訳（偉人の言葉）

頭は常に冷静沈着、心は常に温かく。

私は去年の5月からYahooで記事を書かせていただいているのですが、この間昔の記事を読んでみたのですね。Yahooで記事を書き始めたばかりの頃の記事を読んでみた。自信になったのですよね。今と比べるとつたないのですよね。だいぶ上達したなと。自信になった。

上達とは繰り返すこと

仏教には輪廻転生の考えがありますよね。人は生まれ変わるという。
動物が人間に生まれ変わることもあるそうなのですね。動物として徳を積む、善行を重ねる。それによって人間として生まれ変わることができるのだと。
では、人間になったらその先はないのかというと、そうではなくて「解脱」。解脱というのは輪廻転生のサイクルからの解放を表すと。
この世は修行の場なのだと。何度も生まれ変わり、修行を重ね、「もうこれ以上は生まれ変わる必要はありません」というところまで魂を向上させられると、その先にあるのが「解脱」。輪廻転生からの解放。
そこに到達することを目指して、人は何度も生まれ変わる。この世で修行を重ねる。

上達とは繰り返すことですよね。車の運転も料理も繰り返しですよね。
人生も同じだと。死んでは生まれ、死んでは生まれ、何度も何度も繰り返す。そこに人としての成長がある。

頭は常に冷静沈着、心は常に温かく

では、何千、何万と生まれ変わりを繰り返した人、果たしてどんな姿になっていくのだろうと。

まず、恐怖心がなくなると思うのですね。車の運転も最初は怖いですよね。慣れてくる中で少しずつ恐怖心が消えていく。
人生も何度も生まれ変わる中で、あらゆる状況を経験していく。何が起きても動じなくなる。

そして思いやり。思いやりとは想像力ですよね。相手の立場に立って物を考えること。病気の人の気持ち。体が不自由な人の気持ち。お年寄りの気持ち。女性の気持ち。男性の気持ち。黒人の気持ち。白人の気持ち。有色人種の気持ち。何度も生まれ変わって異なる立場を経験することで思いやりが生まれる。

人が目指すべきところ、それは頭は常に冷静沈着、心は常に温かく。そこなのではないかなと。

私は二年くらい前に瞑想（めいそう）を始めたのですね。瞑想をするとき、まず全身の力みを取り除いていくのですね。背筋を伸ばした状態で余分な力みを取り除いていく。そして、少しずつ呼吸を整えながら頭の中も空っぽにしていく。
瞑想をすると視野が広くなる感覚があるのですね。それまで気付かなかったことに気が付く。それまで見えなかったことが見えてくる。
なぜ瞑想をするのか。それが答えを見つけるためだと思っていたのですね。悩みがあってその答えを見つけるために瞑想をするのだと。そう思っていたのですが、それは違うなと。瞑想をするのは瞑想をしていないときも常にその状態を保てるようにするためなのだと。感情に支配されることなく、常に冷静沈着。何があっても動じない。瞑想とはそうなるための訓練なのだと。

人生に悩んでいる人へ。「死」に関する世界の偉人の名言3選

いかがでしたでしょうか？今回は老子の名言をご紹介しました。

私が運営しているブログ『世界の偉人の名言（鈴木隆矢）』の『老子の名言集【英語原文と和訳】』（外部リンク）という記事では、今回ご紹介したものを含めて、老子の名言を15句ご紹介しております。興味のある方はそちらもご覧ください。

では、最後に「死」に関する世界の偉人の名言を3句ご紹介します。

お読みいただき、ありがとうございました！