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【ご飯がすすむ】15分で完成!つやつや絶品『鮭の照り焼き』

まいにち3品食堂献立研究家

ツヤツヤで見た目も華やか!鮭の照り焼きのレシピをご紹介します。

冷めても美味しくてお弁当のおかずにもおすすめ。

ひとくちで白ご飯がなくなるほどの仕上がりなのでぜひ。

鮭の照り焼き

食材/2人分

さけ ・・・4きれ(320g)
大葉 ・・・2枚(1g)

調味料/2人分

薄力粉 ・・・・大さじ1
酒 ・・・・・・大さじ1
みりん ・・・・大さじ1
しょうゆ ・・・小さじ2
砂糖 ・・・・・小さじ2

作り方【調理時間:15分】

①鮭の臭みを拭き取る。

②薄力粉を全体にまぶす。

③油をひいて皮めを下にして焼く。

④ひっくり返して火をとおす。

⑤調味料で煮詰めてからめる。

⑥大葉を添えて完成。

3品献立メニュー例

鮭の照り焼き
炊き込みご飯
わかめの味噌汁

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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