【ひと足早く秋を味わう】キャンプ・登山のご飯としてもピッタリ
今回は「安心米 きのこご飯」をご紹介します。
アレルギー物質（特定原材料等）28品目不使用です。
軽量・コンパクトで持ち運びに便利
重さは約100g。サイズは一般的な折り紙（15×15cm）と同じくらいです。
登山やキャンプなど荷物を軽く、コンパクトにまとめたい際にピッタリ。
スプーン付きなので食器は不要です。
作るのに必要なのは水のみです（170mL）。袋の内側にある注水線まで水を入れます。
袋のチャックを閉めて、熱湯なら15分間、水なら60分間待ちます。
待機後、袋を開けると、ふっくらとしたご飯が見えます。
主に以下の具材が入っています。
- しめじ
- たけのこ
- こんにゃく
具材も見た目も秋らしいです。
しめじのやわらかさ、たけのこのシャキシャキ感、こんにゃくの弾力などさまざまな食感を楽しめます。
やさしい味でどなたも食べやすいです。
山やキャンプ場など自然のなかで食べると、さらにおいしく感じるでしょう。
下のショート動画でも作り方を紹介しています。
【備蓄用食料】最低3日分用意しよう
今回ご紹介したご飯は長期保存食です。大災害の非常時やアウトドアで役立ちます。
5年の長期保存が可能です。
巨大地震など大災害が起これば、あらゆるものが入手困難になる恐れがあります。
スーパーなどが大きく壊れると買い物ができません。営業している店舗には人々が殺到します。
そのため、備蓄用の飲食物が必要。最低3日分、できれば1週間分の食料を備蓄したいです。
生活支援はすぐに行われない可能性が高く、しばらく自力で生きる必要があるからです。
以下の記事でおすすめの備蓄用お菓子をご紹介しています。
お菓子は心の栄養。家族やお子さんのためにストックしておきたいです。
