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塩昆布は「ご飯にかけないで!」意外な食材と合わせだけ!【簡単でおいしい】

ぱるとよ料理研究家

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塩昆布といえば、ご飯にかけるイメージが強いかもしれません。しかし、今回は「ご飯にかけない」塩昆布の意外な活用法をご紹介します。

塩昆布の塩気と旨味は、実はアボカドと相性抜群。とろりとしたアボカドに、塩昆布のしっかりとした風味が絡むことで、お酒のおつまみや、ちょっとした副菜にぴったりの一品が完成します。

材料(1~2人前)

  • アボカド:1個
  • 塩昆布:大さじ1
  • 白だし:小さじ1
  • いりごま:小さじ1
  • ごま油:小さじ1

作り方

1)アボカドを半分に切って種を取り除き、皮を剥いて一口大にカットします。

2)ボウルに切ったアボカドを入れ、塩昆布、白だし、いりごま、ごま油を加えて全体がしっかり混ざるように和えます。

これだけで完成。時間がないときでも、サッと作れる簡単レシピです。塩昆布と白だしがアボカドにしっかり絡み、風味豊かな仕上がりになります。

コツ・注意点

  • ごま油が入ることでアボカドのまろやかさが引き立ち、さらにコクが増します。
  • 塩昆布と白だしが味の決め手なので、塩気や旨味のバランスを調整してお好みの味に仕上げてください。

まとめ

  • 塩昆布とアボカドで簡単おつまみが完成。
  • ごま油で風味とコクがアップ。
  • 塩昆布と白だしの量で味の濃さを調整可能。

忙しい日や、少し変わった味わいを楽しみたいときに、簡単に作れるアボカドの塩昆布胡麻和えを試してみてください。

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料理研究家

料理研究家、野菜、果物、コストコのお役立ち情報を発信中!【職歴】中堅スーパーの青果担当者~中央卸売市場 大卸 食育担当~3人の子供を育てながら食育フリーランスとして活動中(500回以上 食育講座の登壇経験あり)。

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