今日のお弁当何にしよう…

毎日のお弁当作りお疲れ様です！

毎日作っていると、ネタ切れになりませんか？

今回は...ワンハンドで食べられる「焼きおにぎり」をご紹介します。

卵焼きフライパンを使うことで、綺麗にまとまって作ることができます。

中には、ハム卵を挟みました。

おかずも入っているので、休みの日の朝ごはんや、お弁当、塾の合間の間食にもぴったりです。

《ワンハンド焼きおにぎり》

材料（2人分）

作り方

①ボウルにご飯としょうゆ・かつお節を入れよくかき混ぜます。

味の濃い薄いができないようにします。

②油を引いて温めた、卵焼きフライパンにご飯を敷き詰めます。しっかり押してご飯同士がくっつくようにします。

③ご飯の半分におかずをおきます。今回は、ハム卵にしました。

ツナマヨや鮭など入れても美味しいですよ。

④ご飯が焼け固まったら、半分におります。

⑤まな板に置き、半分に切ります。

ラップややクッキングシートで巻くと、ワンハンドで食べられますよ。

お弁当にも、ぜひどうぞ！