■子どもの不安、こわがり

誰にでも、不安なこと、怖いことはあります。子どもにも大人にもあります。でもだからといって、子どもの不安、こわがりを、それほど心配しないでも良いでしょうか。

たしかに、自然に治って、勇気ある元気な子になることも多いでしょう。けれども、不安、こわがりが、少しずつ形を変えて、長く残ってしまうこともあります。

体の病気のように、すぐに命に関わるようなことはなくても、不安、こわがりが、様々な不適応に結びつき、子どもを苦しめることもあります。

今回は、子どもとの楽しい関係を作りながら、子どもが抱える不安、こわがりを上手に治していく方法をお伝えします。

■子どもの不安、こわがりを治すための、あなたにもできる認知行動療法的方法