もっと幸福になれる年末年始の過ごし方：ポジティブ心理学を大晦日やお正月の生活に応用する方法
＜古くからの習慣は、心の健康に役立つものもたくさんあります。ポジティブ心理学の研究成果から、年末年始を通してもっと幸せになれる方法をお伝えします。＞
私たちが幸福になるためにはどうしたら良いのか。現代心理学では、ポジティブ心理学の領域で様々な実証的研究が行われています。そして、私たちが文化の中で培ってきた多様な習慣も、幸福になるためにとても効果的な事柄がいくつもあります。
心理学の研究成果を活かし、もうちょっと意識して見ると、あなたはもっと幸福になれることでしょう。
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