こんにちは、精神科医しょうです。

HSP気質の人は意地悪気質のマウンティング好きから狙われやすいですが、相手が関わってくるのはあなたに嫉妬しているからかもしれません。

自己評価が低い繊細さんは自分の才能や能力への関心が少なく、妬まれる対象になるとはあまり思わないでしょう。

HSPの生来の感覚は優れた潜在能力にもつながっていて、自分より高い能力がある存在を日々チェックしている人は隠れた才能を見抜いている可能性があります。

見下されることがあれば嫉妬による行動と捉えてみると、精神的ダメージを感じる必要がないと思えるはずです。

HSP気質はマウンティングされ経験が高い

HSP気質を持つ人は過去に他人からマウンティングされた経験率が高く、あなたも不快な思いをさせられたことがあるのではないでしょうか。

「繊細な心の持ち主は意地悪な人にいじられやすいのか？」の点を、敏感ゆえの特徴を交えて原因を見ていきましょう。

優しいのでターゲットにされやすい

あなたが傷ついた人の心の痛みに同調できるように、HSPは他人の心の機微に気づき寄り添う優しさがありマウンティング好きが望む反応をします。

見下すことを好む人間は傷ついた表情を見たがり、敏感すぎる性質の人は心にマイナスの刺激を受けると表情や雰囲気に出ることが多いです。

「この人が良い反応を見せてくれる」とターゲットにされ、何かと寄ってこられてしまいます。

聞き手側に回ることが多いため

自分を積極的に出すことが苦手なタイプなので、会話の中では話し手側になるよりも聞き手側に回る傾向があります。

相手が話すことをじっくりと最後まで聞く姿勢であるため、自慢話に通じるネタであっても静かに聞くので意地悪基質の人には恰好の話し相手なのです。

あなたも他人に話しかけられたら、どんな人物であっても冷たい対応をせず話を聞いてあげるでしょう。

他の人は話しかけたら逃げてしまうことがあっても、聞いてくれるあなたであれば逃げずマウンティングができると相手は思っています。

マウンティングはやっかみからのこともある

マウンティングしてくる人物は人をバカにするためだけではなく、自分より優秀な人をやっかみ周りが気づいていない段階でつぶすために絡む場合があります。

HSP気質の特徴である敏感性は高い能力も秘めているので、それを感じて出る杭を打とうとあなたに関わっているのかもしれません。

敏感気質は潜在能力が優れている

敏感すぎるHSP気質は五感全体の感度が高く物言わずとも人の心が分かり、感覚の鋭敏さは潜在能力の高さにも通じます。

感覚面が優れていれば活用できるメリットが幅広いので、平均レベルの感覚能力しかない人にとっては羨ましいものです。

評価を気にするタイプが気がつく

繊細さんは自分が目立つことを避けたがるため、優れた感覚を隠して周りに気づかれないようにしています。

他人を攻撃してくる人物は評価を気にするタイプであり、他人の優秀さが気になってHSP気質の隠れた潜在能力にも目が留まりやすいのです。

マウンティングで芽をつぶす

他人と比較して自分の優秀さを感じたい人間は、自分より優秀な相手がまだ能力を外に出していなければ芽をつぶし排除しようとします。

つぶす方法として最も効果的なのは自分への自信をなくさせること、マウンティングには自分の存在価値を低く思わせる精神的な攻撃性があります。

HSPの人は自分の優秀さに自信を持とう

あなたは傷つきやすい自分の性質をデメリットに思うかもしれませんが、敏感さは優秀な能力を備えているので自信を持ってください。

能力面のメリットを自覚すればあなたの性質を、もっと良い印象で受け止められるようになるでしょう。

敏感ゆえの行動は役立つ面が強い

視覚や聴覚の鋭さはミスの発見や予防の働きを生み、仕事の場面では特に役立つ要素が強いです。

文字を何度もチェックして追ってしまう、他人の小さなつぶやきもはっきり耳にしてしまう。

敏感ゆえの行動で修正するべき点に気づけることがあるので、感覚の鋭さを否定的な面ばかりで見ないようにしましょう。

感情を察知する力は人の助けにも

人の感情を敏感に察知する共感能力は表に見えない苦悩も気づかせるので、一人で困っている人がいればあなたが声をかけてあげるなどのアクションができます。

大きなサポートはできなくても少しでも手を貸してくれる人がいれば、それだけで精神的に助けられる人もいるでしょう。

悩んでいることをあなたが聞いてくれるだけでも、相手の心の重みは軽くなり前向きになれるかもしれません。

マウンティングにはスルーがおすすめ

誰かにマウンティングされたら落ち込むものであっても、相手の行動を自分に嫉妬しているからと考えれば反応するのが時間の無駄に思えてきます。

相手にスルーな対応をするようにして、距離を取るようにしましょう。

気にしない素振りは相手に効く

マウンティング好きが何を言ってきても気にしない素振りは、相手の心を揺さぶり精神的に効きやすいです。

大した反応を見せないことは相手への無関心も示すので、「構う価値がないと思われている」と自覚させることができます。

ある意味でちょっかいを出してくるのは構われたがりであり、反応されないと次第に付き合いにくさを感じるようになるでしょう。

まとめ

HSP気質の人がマウンティングされる経験が多いのは、性質的に絡まれやすいというばかりではないともいえます。

敏感な性質であることがあなたには苦痛の種であっても、鋭敏な感覚を持ち合わせない人にとっては妬みの対象になることもあるのです。

繊細さんの中に隠れた潜在能力をマウンティング好きが見抜けば、自分よりあなたが優秀であると分かる前につぶしにかかってくるかもしれません。

あなたを見下そうとする人がいれば相手にする必要性はなく、スルーな対応をして構ってあげないようにしましょう。

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