「業務スーパー」マニア絶賛！骨なしで食べやすい。業務スーパーの骨とりさば！簡単で旨い。副菜レシピ付き
こんにちは。業務スーパーマニア歴10年のおうちごはんと日常です(*^-^*)
今回は業務スーパーで購入した冷凍骨とりさばのご紹介です。
簡単な副菜もご紹介します。
冷凍骨とりさば 4枚入り、原産国は中国 内容量は340ｇ
フライパンにクッキングシートをひいて焼きました。
きれいに焼けました(n*´ω`*n)
晩ごはんの1品にとっても便利な商品。
脂がのっていて骨もなくとってもおいしい！
献立例
骨とりさば
業務スーパーの春巻き
とうもろこし
業務スーパーの冷凍しじみを使ったお味噌汁
玄米入りご飯
3点副菜作り置き さつまいものきんぴら、ひじき煮、にんじんしりしり
さつまいものきんぴらをご紹介します。(*‘ω‘ *)
さつまいもを千切りにして水にさらしておく
しっかり水分を取ったらフライパンに油をひきさつまいもを入れ炒める。
しんなりしたら水を入れすき焼きのたれを入れて味の調整をする。
軽く煮詰めたら完成。
黒ゴマをふる。
しじみのお味噌汁はこちらを使っています。
個包装になっていて便利。冷凍庫にあると便利です。(^▽^;)
ぜひ業務スーパーでチェックしてみてね。
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文・画像／おうちごはんと日常
