りんごを皮ごと楽しむことは、栄養を多く摂取できるだけでなく、食感も楽しめます。

洗って輪切りにする！

りんごをよく洗い、横に寝かせて輪切りにします。

このとき、りんごが転がらないように注意しましょう。輪切りにすることで、食べやすいサイズになり、芯を取りやすくなります。

芯のくり抜き

輪切りにしたら、芯の部分が見えてきます。

ここで、クッキー型などを使って芯をくり抜きます。

この方法だと、りんごの無駄が少なく、キレイに芯が取れるのでおすすめです。

また、芯を取り除いた後のりんごは、皮があまり気にならずにそのまま食べられますよ。

まとめ

• 洗ったりんごを横にして輪切りにする。
• 輪切りのりんごから芯をクッキー型でくり抜く。
• この方法で皮ごと食べられるので、栄養を逃さずに摂取できる。

気になる方は、ぜひ試してくださいね。

【関連記事】（生活に役立つ「食材」の豆知識）

食材の豆知識・裏ワザ・エコ技をご紹介しています。詳しい解説は下の記事（外部サイト）に記載しています。

・ハズレの「人参」を買わない選び方！たった3つのコツ【知って得する買物術】

・「いちご」←「洗う必要あるの？」元スーパーの店員の回答に…「なるほど！」「そうだったかのか」