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トーストは「バター・ジャムで食べない」意外な食材を混ぜて塗るだけ!トーストのおいしい食べ方とは?

ぱるとよ料理研究家

トーストは、バターやジャムで食べるのが定番ですよね。しかし、毎日食べると飽きてしまうことも!そこで、今回は明太子とマヨネーズを使って手軽に作れるトーストをご紹介します。

材料(1人分)

  • 食パン:1枚
  • 明太子:1腹(約15g)
  • マヨネーズ:大さじ1
  • 塩胡椒:少々
  • ドライパセリ:少々

手順

1)明太子の皮を取り除き、中身をボウルに入れ、マヨネーズを加え混ぜ合わせます。

2)混ぜた明太マヨを食パン全体に均一に塗ります。

3)塗り終わったパンをトースターに入れ焼きます(目安:3〜5分)。

4)トースターから取り出し、仕上げにドライパセリを振りかける。彩りが増して見た目も美しくなる。

パンに塗るだけで簡単に作れるトーストレシピは、忙しい朝や小腹が空いたときに便利です。

ピリッとした辛さとクリーミーな味わいが楽しめる一品。少ない材料で短時間に作れるので、忙しい朝にも簡単に作れますよ。

<ポイント>

・明太子の皮をあらかじめ取り除くと、マヨネーズとの混ざりが良くなり、塗りやすくなります。

・明太子の代わりにたらこを使うと辛さが抑えられ、マイルドな味わいになります。

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料理研究家

料理研究家、野菜、果物、コストコのお役立ち情報を発信中!【職歴】中堅スーパーの青果担当者~中央卸売市場 大卸 食育担当~3人の子供を育てながら食育フリーランスとして活動中(500回以上 食育講座の登壇経験あり)。

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