「塩昆布が好きで、家に常備している」
「いつも白ごはんにのせて食べることが多い」

そんな方に、ぜひ知っていただきたい「塩昆布の簡単で美味しい食べ方」をご紹介します。

忙しい日の朝食や夜食、お弁当などにも最適です。

材料（1人分）

• 白ごはん…150g
• 卵そぼろ…小鉢1杯（卵1個分）
• 塩昆布…5～7g

＊卵そぼろは、お好みの味付けのものをご使用ください。

＊塩昆布の量は、味の濃さをみながら加減していただいてOKです。

作り方

温かい白ごはんに、卵そぼろを加え…

さらに、塩昆布も加えます。

塩昆布が全体にいきわたるよう意識しながら、全体を混ぜ合わせます。

最後に、おにぎりの形に握れば…

塩昆布の旨みが白ごはん全体にいきわたった美味しい一品「塩昆布と卵そぼろのおにぎり」の完成です。

卵そぼろの食感が加わることで、満足感も高まり、さらに栄養素も補えるというのが嬉しい特長で、お好みで…

刻みネギやごま油、白炒りごまを混ぜ込むなど、自由にアレンジしていただくこともできます。

朝食やお弁当にはもちろん、受験生の夜食などにもご活用いただけそうです。

塩昆布をご飯にかけずに美味しく食べる今回の方法。「ちょうど塩昆布が家にある」「おやつにも良さそう」と思ってくださった方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

これも知ってください

役立つ情報は他にもあります。
この機会にチェックしてください。

「塩こんぶ」があるなら一度は作ってほしい「食感が楽しそう」「作ってみたい」【意外な組合せとは】

「塩昆布はご飯にのせない」袋の中で混ぜるだけで簡単おいしい！意外と知らない調理法で時短の作り置き

今回の内容が「参考になった！」という方は、「料理家ふらお」のプロフィール画面等から「フォロー」をいただけると嬉しいです。

（塩昆布の意外な食べ方としては、こちらも人気ですので、ぜひご活用ください。）