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茹でない!暑い日はこれ!旬のオクラ絶品レシピ!

ふくレンジでヘルシーレシピ

毎日暑いですね!

そんな日は茹でずにレンジで簡単にあと一品作りませんか?

「レンジで!オクラの胡麻和え」を紹介します!

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「レンジで!オクラの胡麻和え」

材料

〇オクラ・6本

A水大さじ1

A醤油小さじ2

Aみりん小さじ2

Aだしの素小さじ1/2

↑Aの代わりに、めんつゆ(ストレート)でも美味しいよ!

Bすりごま大さじ1

塩・適量

作り方

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レンジでヘルシーレシピ

レンジでヘルシーレシピを発信中!レンチン料理で家族・自分・大切な人と過ごす時間を増やそう! ・コンロ不要レンジで簡単料理 ・レシピ迷子さんの献立作りを楽に ・簡単レンジレシピで自分時間も◎ 夫・娘・猫2匹 【料理動画制作・レシピ開発・フードスタイリング・コラム執筆】 ●お仕事のご依頼はInstagramのDMへお願いします✉️ lit.link/fukukokurashi

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