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疲れた日もレンジで快適!レパートリー豊富なレンチンおかず

ふくレンジでヘルシーレシピ

今日は買い物中に見つけたエバラの「スチームベジ」を紹介します!

「スチームベジ」ご存じですか?

専用袋にカットした野菜を入れ、電子レンジで加熱するだけで、手間なく美味しい野菜料理が完成します。日々の料理が劇的に楽になります!

この簡便さのおかげで、忙しい日々でも健康的な食事を維持できるようになりました。

また、野菜嫌いの家族も喜んで食べてくれるので、食卓が一層賑やかになります!

片付けも楽になり、家事全体の負担が軽減されて大変助かっています。色々な味付けが楽しめるので、飽きることもありません。

【30秒使い方動画】

instagramではスチームベジを使った動画を投稿しています!

良ければご覧ください!

【使い方】

材料

ブロッコリー1/2株(約150g)

エリンギ2~3本(約100g)

ミニトマト5個(約50g)

エバラスチームベジ 1袋

作り方

①300g分の野菜を切る

②エバラスチームベジに切った野菜を入れる

③袋の口をしっかりと閉じ、調味料が全体にいきわたるように振る

④電子レンジで加熱する(加熱時間の目安:500W 約5分、600W 約4分10秒)

バケットに添えたり

パスタにかけたり

もちろんそのままでも美味しく頂けます!

おわりに

「スチームベジ」は忙しい方や健康的な食生活を送りたい方にぴったりのアイテムです。これからも愛用し、快適な料理生活が送れそうです!

レンジでヘルシーレシピ

レンジでヘルシーレシピを発信中!レンチン料理で家族・自分・大切な人と過ごす時間を増やそう! ・コンロ不要レンジで簡単料理 ・レシピ迷子さんの献立作りを楽に ・簡単レンジレシピで自分時間も◎ 夫・娘・猫2匹 【料理動画制作・レシピ開発・フードスタイリング・コラム執筆】 ●お仕事のご依頼はInstagramのDMへお願いします✉️ lit.link/fukukokurashi

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