作り置きしたのに...その日に無くなった！！切って混ぜるだけ！野菜が苦手でも食べ栄養満点サラダ
家族がサラダ食べてくれない...
みなさん、こんにちは！！
生野菜って野菜が苦手だと食べにくいですよね？
作る方は食べてくれないと、イライラしてしまいますよね。
少し工夫することで、そのイライラ解消しませんか？
今回は...「栄養満点の水菜サラダ」をご紹介します！
ぜひ、お試しくださいね！
材料
水菜...200g
ちくわ...４本
コーン...50g
乾燥ひじき...10g
マヨネーズ...大さじ３
めんつゆ（2倍）...大さじ１
塩...お好み
材料
水菜は、3-4cm幅に切ります。
工夫①
ちくわを入れることで味に深みが出るので、食べやすくなります！
縦に細く切ると、馴染みが良くなります。
工夫②
コーンを入れると甘味が出ますよ！
ひじきは水に戻しておきます。
工夫③
調味料を入れていきます。
めんつゆを入れるとだし感が出て、味がまとまります。
マヨネーズを入れます。
手袋をつけて、手で混ぜると全体に味がなじみやすいです。
冷蔵保存で3日間です。
ぜひ、お試しください！！
