今週の節約ごはん【3人家族1週間分:3,170円】
こんばんは!朝晩涼しくなりようやく秋を感じるようになりましたね。
では、今週も節約ごはん投稿していきます。
まずは買い出しについて。
①八百屋さん購入分
②業務スーパー購入分
③スーパー購入分
全部で7,010円、内スーパー分4,460円はポイントで支払いました!
これらの材料で作った1週間ごはん(6日分)がこちらです!↓
【日曜日】340円/人
お好み焼き
昼間に催事でごちそうを食べてお腹がそんなに空いてなかったので、お好み焼きのみ。マヨネーズは円を何周も書いて爪楊枝ではじくようにピッピッとしていくと綺麗に見えますよ^^
【月曜日】190円/人
オムそば、トマト、白菜と豆腐のお味噌汁
オムそばを食べたくて初めて業務スーパーで焼きそば麺を購入しましたが、安いのにとっても美味しかったです^^
先日買ったお好み焼きのソースを使い切ってしまいたく、連日のソース系になってます。笑
【火曜日】210円/人
大根ツナ煮、冷奴、かぼちゃのそぼろ餡かけ、茄子のお味噌汁
大根がお手頃な価格の季節になると絶対作りたいのがこちら。ツナ缶と煮るだけなのに、ツナ缶から旨味がたっぷり出てめちゃくちゃ美味しいんです!レシピはInstagramに掲載しているのでご覧になってくださいね^^
【水曜日】210円/人
はんぺんチーズフライ、レタスとカニカマのサラダ、かぼちゃのそぼろ餡かけ、じゃがいものお味噌汁
はんぺんにチーズとハムを挟んでフライにしました。お魚があまり得意ではない息子ですがはんぺんだとパクパク食べてくれました^^これはリピ確定です。
【木曜日】230円/人
そぼろ丼、さつまいもの甘々、トマト、ナスのお味噌汁
簡単大好きそぼろ丼!笑 やっぱりメイン料理で包丁を使わなくて良いの本当に楽です。卵の価格も落ち着いてきたし、これやると本当に息子が爆食いしてくれるので週一でしたいくらい!笑
【金曜日】280円/人
ハヤシライス、きゅうりの塩もみ、さつまいもの甘々、コンソメスープ
節約ごはんのためハヤシライスも豚こまで。笑 豚こまでもとっても美味しく作れますよ^^副菜に黄色(ゆで卵)や緑(きゅうり)を持ってくると色彩のバランスも良く仕上がります。
今週のmoco飯いかがでしたか?
節約しつつ、家族の好みに寄せているので一般的な映えご飯とは言えない食卓ですが、しっかり栄養が摂れるよう心掛けています。
では、また投稿します!
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ぜひ遊びに来てくださいね^^