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オーブンで簡単ホイル焼き【鮭のしょうゆマヨ】のレシピ

まいにち3品食堂献立研究家

こんがりマヨネーズがたまらない!鮭のしょうゆマヨのレシピをご紹介します。

切ってアルミホイルにならべてオーブンで200度15分で出来上がり♫

オーブンに入れればほったらかしで完成するのでぜひお試しいただけると嬉しいです。

鮭のしょうゆマヨ

食材/2人分

玉ねぎ ・・・・1/2こ(135g)
にんじん ・・・1/3本(55g)
しめじ ・・・・1/4袋(65g)
鮭 ・・・・・・4切れ(340g)
ねぎ ・・・・・2つまみ(4g)

調味料/2人分

しょうゆ ・・・・小さじ2
こしょう ・・・・全体に
マヨネーズ ・・・全体に

作り方【調理時間 :15分】

①玉ねぎ・にんじん・しめじを切る。

②アルミホイルにひろげる。

③鮭を上にのっける。

④調味料をかけて味付け。

⑤オーブンで200度15分。

⑥鮭に火がとおったら完成。

3品献立メニュー例

鮭のしょうゆマヨ
きゅうりの酢の物
しめじの味噌汁

おわりに

いかがだったでしょうか。

オーブンでほったらかしで作れる鮭のレシピをご紹介しました。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるのでぜひチェックしていただけると嬉しいです。


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執筆/レシピ:まいにち3品食堂

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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