こんにちは、読書家・はるママです。

今回は、緊張するセリフの好かれる言い換えを３つ、ご紹介します。言いにくいことを好感度を下げずに伝えるにはコツがいります。ぜひ最後までチェックしてくださいね。

１．「そろそろ時間なので…」は？

次の予定があって話を終わりにしたいときに、「そろそろ時間なので…」と切り出すのは緊張しませんか？そんなときは、「今日のお話、本当に楽しかったです」と、終わりを予感させるコメントを入れましょう。

「桐生さんのエピソード、とっても参考になりました」「今日の神社巡りのお話、おもしろかったです」といった、会話を終わらせるフリの後、「もうこんな時間なんですね。あっという間でした。貴重なお時間をありがとうございました」と、感謝を伝えます。これならドキドキしないで言えそうですよね。

映画のエンドロールが流れると、終わりを感じます。「蛍の光」が流れたら、閉店時間だと気がつくでしょう。終わりの予感があれば、心の準備ができます。

会話の中に終わりの予感を挟んで、相手に心の準備をしてもらってから、お礼を伝えるようにしてみましょう。自然に会話を終わらせることができますよ。

２．「それは違います」は？

人にはそれぞれ違った価値観があるので、相手の意見に対して「それは間違っている」と感じることもありますよね。とはいえ、それをそのまま口に出してしまっては、その場が一気に緊迫するでしょう。

相手の意見を否定することなく、自分の意見を伝えられたら…。しかも緊張しないで自然に…。

たとえば、こんな言い方はどうでしょう？「それは無理」と言われたら、「ですよね。実は、そう思って対策を考えてみました」。「時間がないよ」と言われたら、「わかります。なので５分で終わらせます」。「それは変えられない」と言われたら、「確かに難しいですよね。一方でこのような考え方もあります」。

まずは「そうなんです」「わかります」と相手の意見を受け止めてから、「だからこそ」「一方で」といった接続ワードを使って持論を展開するのがポイントです。

この言い方を上手に使えば、「言いたいことが言えなかった…」と後悔することも減らせるはずですよ。

３．「真剣に聞いてください」は？

人前で話すとき、この話だけは真剣に聞いてほしいと思うときがあると思います。気合が入りすぎた怖い顔で「真剣に聞いてください」と言ったなら、その場の空気が重たくなり、緊張する状況を自ら作ってしまうことになるでしょう。

「じゃあ、どうしたらいいの？」と思いますよね。そんなときは逆に「リラックスして聞いてください」と伝えてみましょう。

人は、自らの意志で選択し、行動したい生き物です。私たちには、禁止されるとやりたくなる行動心理があり、制限されると反発したくなるのです。「やるな」と言われたら「やりたくなる」、「見るな」と言われたら「見たくなる」。身に覚えがありますよね(笑)

「リラックスして聞く」というのは、集中して聞くことを禁止されている状態。だから、逆に集中したくなるんです。もちろん絶対ではありませんが、真剣に聞いてもらえる確率はグッと上がるでしょう。

私も、「真面目に聞かないでね」「話半分に聞いておいて」なんて言われると、なぜか前のめりに聞きたくなります。不思議な心理ですね。

まとめ

私はこのことを、桐生 稔さんの著書【緊張しない「最初のひと言」大全】を読んで学び、自分なりの解釈を加えて発信しています。本書には、今回ご紹介した他にも、上手に伝えるコツが満載です。もっと詳しく知りたい方は、是非お手に取ってご覧ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございます

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