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不器用でも出来た!マネするだけで美味しくみえる【肉巻きおかずの詰め方】

ミキ【カフェ風お弁当】野菜料理研究家・料理インスタグラマー

お弁当の詰め方って...

・お弁当の詰め方がわからない。

・いつもワンパターンの詰め方になる。

・詰め方がわからなくて、ぐちゃぐちゃになる

・おいしそうに見えない

こんな悩みないですか?

朝の忙しい時間に作るお弁当、手間をかける余裕ないですよね。

見るだけ!マネするだけで!

いつものお弁当がおいしそうに詰めることができます。

今回は、3つのおにぎりとメインはゴーヤの肉巻きです。

ぜひ、お試しくださいね。

《ゴーヤの肉巻きお弁当》

おかず紹介

・ゴーヤの肉巻き

・野菜オムレツ

・ゴーヤの梅おかか和え

・ナスと長い物ポン酢漬け

・ミニトマト

お弁当の詰め方

①小さめの丸いおにぎりを3つ作ります。

互い違いに詰めます。

②仕切りに大葉をおきます。

大葉は食中毒予防になりますよ。

③真ん中にメインのおかずを詰めます。

④端にもう一つのメインのオムレツを詰めます。

⑤最後の1箇所に野菜のおかずを詰めます。

少しずつ詰めます。

⑥最後にミニトマトとごま塩を各おにぎりに振ります。

出来上がりです。

野菜料理研究家・料理インスタグラマー

野菜料理研究家| Instagramで野菜のアレンジレシピを発信中!! 半端に残った野菜をどうにか美味しく食べたい!そこから生み出したアイデアレシピが300種類以上発信しています! 【著書】どんな野菜も10分で新しい味になる・野菜のレシピ事典

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