こんにちは。
精神医学と性格心理学に詳しい
心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。

私は、数年前のことですが、家内のことで悩んでおり、カウンセリングを受けたことがあります。すると、その女性カウンセラーは、私の話を５分も聴かないうちに、「過去と他人は変えられませんから…」と冷たく言い放ちました。

私は、プロの心理臨床家です。
そんなことは、言われなくても十分にわかっています。
ただ私は、自分の苦悩を理解して欲しかったのです。

私は、その女性カウンセラーに対し、大きな失望感を味わうと共に、思いっきりしらけてしまいました。「この若い女性カウンセラーには、何を言っても無駄だな」と思いました。

その後、そのカウンセラーから何を言われ、何をされたか、ほとんど覚えていません。
その女性カウンセラーは、黙り込んでしまった私に対し、意気揚々として自分の考えを述べたあと、「奥様をイメージして、ご自分の左の手の平に乗せて、ご自分をイメージして、ご自分の右の手の平に乗せて…」と、私に対し、催眠療法を施そうとしたのです。
私は、頭の中を真っ白にさせながら、女性カウンセラーの指示に従い、カウンセリングの時間を終わらせました。

今、思い返しても、無駄に時間とお金を費やしたものだなぁ…と思います。
今も、ちょっとした心の傷、トラウマになっています。
ちなみに、その女性カウンセラーは、知人から「凄腕のカウンセラーがいるから」と紹介された人です。

私は、プロの心理カウンセラーになり、２６年が経過していますが、クライアントに対し、「過去と他人は変えられませんから…」みたいなことを言ったことは、おそらく１度もないと思います。
何故なら、そんな当たり前のこと、そんな正論を言ったところで、クライアントの役には、全く立たないからです。

たとえば私は、女性のクライアントがご主人の愚痴を言い始めたら、それを熱心に聴くと思います。聴いて聴いて聴きまくると思いますし、実際にそうしています。そんなこんなを数十分から数時間続けると、やがてクライアントは、静かに言うものです。
「ごめんなさい。私、さっきから愚痴ばかり言ってますね…」
私は言います。「いいえ、貴重なお話を聴かせていただき、ありがとうございます」
「結局、私が変わるより他ないですよね。過去と他人は変えられませんから…」
私は、その女性クライアントの言葉を聞き、ニッコリ微笑みます。

「過去と他人は変えられない」ということは、人が人に教えることではありません。
ましてや、ドヤ顔で教えるなんて、もってのほかです。
「過去と他人は変えられない」ということは、自分で悟るものです。
自分で悟るからこそ、腑に落ちる、自分の腹に落ちるものなのです。

そのためには、他者から温かい関心を寄せられ、共感的理解をされることが大切です。「私の気持ちをわかってもらえた」と思えるからこそ、「過去と他人は変えられない。自分が変わるより他ない。前を向いて歩きだすより他ない」と思えるのです。

あなたも宜しければ、
腕のいいカウンセラーから、カウンセリングを体験してみてください。

今日も最後までお読みくださって、どうもありがとうございます。
心から感謝申し上げます。

　　　　　　この記事を書いた人は、心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦です。