こんにちは、1級ダイエットアドバイザーのナイトです。
今回は真剣にならず、肩の力を抜いて読んでもらいたい内容です。「結局一番痩せた方法」というテーマで周りの40代・50代に聞いたところ、爆笑エピソードがたくさん集まったので、紹介します。今回は真面目に学ぶ！というスタンスではなく、是非リラックスしてお読みになってくださいね。

1. 失恋

「失恋した時が一番痩せたわね。彼にフラれてショックで食欲が全然なくなって、気づいたら15キロ減ってたの。でも、今は素敵な旦那さんと巡り会えて、ちゃんと前を向いてるから大丈夫！恋愛って本当に心身に影響するのね。体重？もちろん元通りよ」（40代女性）

これ、経験ある人多いのでは？失恋のショックで食欲がなくなるなんて、メンタルがいかに体重に影響するか身に沁みますよね。悲しみを乗り越えたその先には、きっと素敵な未来が待っています！でもダイエットは続けて笑

2. 怪我で長期入院

「足を骨折して3ヶ月間入院してたんだけど、その時に出された病院食のおかげで、退院する頃には7キロも痩せてたんだよ。味気ない食事のおかげで、自然と体重が落ちたんだ。」（50代男性）

出ました病院食ダイエット。病院食って、意外とダイエットに効果的だったりするんですよね。知り合いが病院食の献立をもらってきて、それで痩せたという話を聞いたことがあります。病院食を食べるほか仕方ない、という状況を作り出せたのが、まさに不幸中の幸い？

3. 娘の一言

「ある日、家で娘が母親に『パパが太っていて恥ずかしすぎるから彼氏に紹介できない』って悩みを打ち明けているのを偶然聞いてしまって…。その時はショックだったけど、それがきっかけで本気でダイエットを始めたんだ。食事を見直して運動も取り入れた結果、半年で10キロ痩せたよ。今では娘とも仲良しで、彼氏にもちゃんと紹介してもらえたよ。まぁ痩せるには痩せたけど、今度はパパ臭いとか言われて、困ってる笑」（40代男性）

これは、めちゃくちゃ原動力になりませんか？パパなら愛する娘さんの言葉が、何より強力なモチベーションになりますよね。娘の彼氏にもかっこいいところを見せなきゃ！というプライドも刺激できて、結構いい方法だと思いました。次はニオイ対策を…。

4. FXで大金を失った

「FXで大金を失った時は、本当にショックで食欲が全然なくなったんだ。おかげで一気に5キロ痩せちゃったよ。お金も減ったけど、体重も減ったから良しとするかな。」（50代男性）

ぶっちゃけ本人の前ではあまり笑えない事例ですが、お金と体重が同時に減るのは、プラマイでマイナスなのでは笑。とはいえ、この男性、辛い経験も笑いに変えられる前向きさが素敵でした。

5. 医者に「このままだと早死にする」と脅された

「医者に『このままだと早死にする』って言われた時は、本当にびっくりしたよ。そこから一念発起して食生活を見直して、タバコもやめて毎日ウォーキングを始めたんだ。結果、半年で10キロも痩せたんだよね。お医者さんは冗談半分で言ったんだろうけど、結果的にあの一言で変われたので感謝してるよ。」（50代男性）

医者のおどしにも、微動だにしない人もいますが笑、この方は医者の一言が相当効いたんですね。人が健康になれる嘘なら、歓迎ですね！

さて、ここまで読んで気が付きませんでしたか？
結局、ダイエットに一番効果があるのは自分の意思ではなく、自分の意志以外の「何か」が相当効果あるんだなって。つまり自分の意志の弱さがダイエットを失敗に導いてるんだな…ということなのかもしれませんね。

まとめ

以上、「結局一番痩せた方法」のご紹介でした。周りの40代・50代の方々のユニークな痩せエピソード、楽しんでいただけたでしょうか。ダイエットのきっかけは人それぞれですが、どんな方法でも楽しく痩せられたならそれが一番！これからも健康的な生活を楽しみながら、無理なく体重管理をしていきましょう。

40代50代はまだまだ人生において旅半ばです。「病気しないで若々しく、長生きする！」と心に決めて、人生を歩んでいってください。きっと、充実した毎日が送れるはずです。

次回はもっと役に立つ記事を書くので、ご期待ください！「いいね」と「フォロー」をお願いします。ナイトでした。




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