いよいよ夏本番ともいえる気候が続いている。

暑い日が続くと、「ぬる湯」に入りたくなる。38度以下の温泉につかれば、さっぱりと爽快な気分になり、夏バテも回避できる。

今回は、ひとり旅で訪ねたい「ぬる湯」の温泉地を５カ所紹介したい。

見沼天然温泉・小春日和（埼玉県）

さいたま市郊外にあるスーパー銭湯。38.4度の濁り湯が加温されることなくかけ流しに。この手の施設でぬる湯を提供するのはクレームにつながるなどリスクもあるが、経営者の湯へのこだわりを感じられる。

山口温泉（山梨県）

山梨県はぬる湯の宝庫であるが、なかでもひんやりと気持ちのよい湯を楽しめる日帰り温泉。36.2度の湯がかけ流し。体温とほぼ一緒なので、湯と体の境目があいまいになる感覚を楽しめる。おまけに全身に気泡がつく、個性的で新鮮な源泉である。

湯の山温泉・湯の山温泉館（広島県）

高さ4メートルから落ちる打たせ湯は23.5度の冷泉。暑い日に頭から湯を浴びると最高に気持ちいい。内湯には加温した湯もあるので、ご安心を。

奈良田の里温泉・女帝の湯（山梨県）

秘境の道のどん詰まりにある秘境の日帰り温泉。泉温は41度だが、湯船での体感は39度以下。化粧水のようにぬるぬるすべすべするのが特徴で、夏でもずっと入っていられる。

谷地温泉（青森県）

日本三秘湯に数えられる八甲田山中の温泉宿。上の湯と下の湯の２つの源泉があり、下の湯は38度のぬる湯。新鮮な湯が味わえる足元湧出泉でもある。