いよいよ台風シーズン到来です。

台風6号の被害は激甚災害ともいえるレベルの(現時点検討中）被害が出ました。

しかし、今年の台風シーズンはまだ始まったばかりです。

2023年8月12日現在、台風7号も本州に接近中。備えで必要なものは水、食料、電源などいくつもありますが今回は台風やその他の災害でも主に在宅避難時に役立つ防災のライフハック、冷と暖のポイントについてお伝えします。

冷の必要性　ベットボトルで水を凍らせる

日頃から冷凍庫の空きスペースがあればペットボトルの水など凍らせておきましょう。用途はたくさんありますよ。まず、停電中の冷凍庫の温度を長持ちさせるために役立ちます。クーラーボックスに詰め替えて他の食材を冷やす氷に使うことも可能。身体を冷やす氷として、部屋の冷気の代わりに、、溶けかけは冷たい水として飲める、など使い道はたくさんあります。もちろん常温に戻っても使えますよね。これも備え、ちなみに冷凍庫はぎゅうぎゅう詰めの方が節電効果も高いです。まさに備えで一石二鳥ですね。（ちなみに冷蔵庫は逆で、スペースがある方が省エネになります）

暖の必要性 カセットコンロ×ガスボンベ

災害時、特に在宅避難が求められる場合の必須アイテムです。防災グッズをそろえる時にまずは準備して欲しい一つがカセットコンロ。お湯を沸かす、茹でる、火を通すはもちろん、いざとなった場合の明かりや暖を取るのにも必要。ライフラインが絶たれた場合でも一定時間、火の確保ができるカセットコンロは絶対に日頃から備えておいて欲しいですね。ちなみにカセットコンロ用のガスボンベがないと使用できませんので、こちらも多めに備えておいて欲しいです。

身体への冷暖は冷却シートや使い捨てカイロなど

暑さや寒さを調整できるグッズの一つに冷却シートや温熱のカイロがあります。ライフラインを絶たれた時でも、これらは袋から出すだけで身体を冷やしたり温めたりすることができますね。

他にも持続性は弱い可能性がありますが冷却スプレーや塗るカイロなどもあります。

こちらは在宅避難時はもちろん、持ち出し用の避難袋にも入れておいて欲しいアイテムです。

冷暖の備えも大切な防災のライフハック

いかがでしたでしょうか？災害時に必要な冷と暖、防災として備えるということは、私たちが災害中も災害後も命を守り、いかにストレスなく過ごせるかという準備です。体調も崩しやすい可能性もある中、すぐに病院で手当てができるとも限りません。寒さや暑さから身を守る調整、時に身体を冷やすことや、温かいものを口にする、火の通ったものを口にすることは思っている以上に大切です。冷暖の備えも防災の一環として覚えておいて欲しいと思います。