朝起きて...お弁当のおかず忘れてた。

こういう時はないですか？

特に週末や週明けは、食材がそろってないことが多いですよね。

お弁当買うのもいいですが、ストックしているものだけでも十分

お弁当が作れますよ！

どこのご自宅でもストックしていそうな

「ツナ缶」

これさえあれば、立派なおかずになりますよ。

《ツナマヨ丼》

材料

作り方

①スクランブルエッグを作ります。

調味料はお好みのもで、作ってくださいね。

お弁当に入れるので、しっかり加熱してくださいね！

②ツナ缶は油を切り、薄切りきゅうりを入れます。

③麺つゆを入れる。

④マヨネーズを入れる。

⑤混ぜます。これでツナ丼の素は出来上がりです。

詰め方

周りにサラダ野菜を入れます。

ご飯を敷き詰め、ご飯の外側にスクランブルエッグを入れます。

真ん中にツナマヨ丼の素を入れます。

まとめ

卵を焼いている時間を含めても、１分ほどで作れるお弁当です。

• 冷蔵庫に何もない時
• 急いでいる時
• 簡単に済ませたい時

こんな時にはぜひどうぞ。

最後まで見てくださり、ありがとうございました。

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