どうも。ささキジです。

いやね。最近自分の運動不足を痛感しています。

体はうまく動かないし、ちょっと雪かきしたくらいではぁはぁしてしまう。

では運動不足を解消するにはどうすればいいのか？

簡単です。運動をすればいいんだ。

・軽い運動でまずは体を慣らしてからの方がいいよ！

・最初はウォーキングとかがいいよ！

・無理せず自分のペースで運動しよう！

なんてね。ありがたいことに周りからアドバイスいただくんですよ。でもね

片腹痛いわ！

やるときゃ徹底的に動く。俺は俺を甘やかさねぇ。

ということで柔道をしようと思います。

いきなりの展開についていけない人もいると思いますが、無料で柔道の講座を受けることができるというお話を聞き、今回古川学園にお邪魔しています。

聞くと小学生から社会人を対象に毎週金曜日18:00〜19:30まで柔道の講座をやってるんだとか。

今回は、柔道未経験の私が、実際に体験してみてどんな感じなのかを伝えていきたいと思います。

椅子に座っているのが、柔道講座の指導者

【早坂一彦】さんです。早坂さんは古川学園柔道部の現顧問。

怖そうですが、笑顔が優しいし、なんなら穏やかな話し方で普通に優しい。

さて、始めて行きたいと思います

結構な人数いるなぁ。この日は近くのスポ少の方たちも合同でやるみたいだ。

まずは準備運動！ストレッチしていきます。

ストレッチの時点ですでに限界。こんなにも運動不足だったのか自分は…

他の人達がやるとさまになってるのに、自分がやるとなんか違う。バッチコイみたいになってる。

これが終わると、前転や後転、受け身などの動きのあることをやっていきます。

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なんてダイナミックな受け身なんだ。

次はヘッドスプリングをやるようです。

そろそろ私も本気を出さねば…

↓

うおおおおおお！

ぬああああああ！

スッ。

失敗するまでのフリだと思ったでしょ？できちゃうんだなこれが。自分が一番ビックリしてる。だいぶテンション上がりました。でも次の日首ぐにょーんとなって、痛くてアレでした。

次は【打ち込み】と言って相手を投げるまでの過程を繰り返す練習。私も技を1つ教えてもらって、励みました。

みなさん真剣ではあるんだけど、笑顔もあって雰囲気がとてもいい。

THE・体育会系のピシッとした空気が流れていると思っていたので、びっくりしました。

近年求人サイトのせいで信用を失っていた【アットホーム】という言葉がぴったりの環境でした。

最後は【乱取り】というお互いが技を掛け合う自由練習。

体力は限界に近づいていますが、今日教わったことを全力で出し切ろうと思います。

青い柔道着と黒帯といういかにも強そうな人をロックオン。ヘッドスプリングを成功させノリに乗っている今の私には丁度いい相手と見た。

吹っ飛ばされました。視界はぐにゃぐにゃ。しかし心は晴れやか。

体を動かせたという充実感と、このあと温泉行ったら最高だろうなぁという妄想、そしてやりきった感。体験してみてよかった。

スポ少指導者の石川さんに教わる子どもたち。笑顔が溢れていて、楽しいんだろうなぁ。好きなんだろうなぁということが見ていてとても伝わってくる。

指導者の早坂さんに話を聞いていきます

ささキジ：「どうして柔道講座を無料で開放したいと思ったんですか？」

早坂：「柔道に限ったことではないんですけど、地域の課題としてなにかをやりたいけど場所が無いという課題が現在あるんです。であれば柔道という分野においては古川学園を開放することによってその問題を解決したいと思ったんです。」

また、コミュニケーションを図れる場所を提供したいという思いもあるとのこと。

早坂：「対象を小学生〜社会人までにしているので、たくさんの年齢層の方が来ます。その中で、いろいろな人とコミュニケーションを取りながら楽しく柔道を学んでもらいたいですね。」

ちなみに柔道着は購入する必要はありますが、未経験のかたでも参加OK！とのこと。

日頃運動不足を感じている方にはすごくいいですね！

初心者OK！見学だけでもOKとのことと、特に前もって予約するなどの必要はないとのことだったので気軽に行ってみてください！

最後に教頭先生からの一言を載せて終わりにします。

…なるほど。長ぇ。久しぶりに校長先生の朝の挨拶を聞いている気分になりました。がしかし、とても良いことを仰っている。地域の交流の場になってくれたら私もすごく嬉しい。

詳細情報

古川学園地域開放講座

毎週金曜日　18:00〜19:30

※重要：4月12日スタートとなります

場所：柔道場

問い合わせ：X(Twitter),Facebook

電話：0229-22-2545

アクセスですが

古川学園の正門から来るまで入り、まっすぐ進みます。

建物をつなぐ通路が見える手前のところを右折してください。右折すると駐車場があります。

【地域開放講座の柔道をしたくて来たのですが、柔道場を教えて下さい】と電話をしてください。優しい人達が教えてくれます。