今回は、小田原でのオープンからちょうど1年を迎えたばかりの「GOOD LIFE GYM小田原」をご紹介します。
気づけば2023年、早くも1ヶ月が終わってしまいましたが、今年こそはダイエットするぞ！健康的な体づくりを！なんて考えている人も多いのではないでしょうか？

私もテレワークが当たり前になり、通勤という名の唯一の活動時間もすっかり無くなりました。そうすると、どんどん体は鈍っていくではないですか…。

そこで一念発起し、初めてのパーソナルジムで昨年9月からお世話になっているのが、こちらのGOOD LIFE GYM小田原です。

こちらのジムは都内を中心に複数の店舗展開のあるジムですが、小田原店は昨年の1月にスタートし、8月には小田原駅東口店がオープン。そしてもう間もなく国府津店がオープン予定と小田原市内で勢いを増しています！

料金プランは以下の4パターンから選べます。

• セミパーソナル週1回：14,800円/月
• セミパーソナル通い放題：19,800円/月
• マンツーマン週1回：24,800円/月
• マンツーマン通い放題：34,800円/月

私はマンツーマンの週1回で通っていますが、週に1度だけでも体は変わっていきました！
具体的には体重を落とすことができ、トレーナーさんのアドバイスから食生活にも気を使って以前よりも健康的に過ごせています。何よりこの時間が貴重な運動時間になり、個人的には生活する上での良いリズムになってきています。

こちらにいらっしゃるトレーナーの方々はみなさん知識が豊富で、体のことを知り尽くしています。その時のコンディションや鍛えたい部分についても毎回トレーナーさんがていねいにヒアリングしてくれるので、初心者でも無理なく安心してトレーニングを始められます。

そして実はセミパーソナルも魅力的！　最大でも4名までの参加人数でトレーニングをされているようです。少人数制でありながらも、仲間と励まし合いながらトレーニングできるのはモチベーションが上がりそうですよね。参加されている会員の方も回を重ねるごとに顔見知りになっていらっしゃるようで、コミュニティ作りにもつながっているようです。

そんな中、先日は「GOOD LIFE GYM小田原」のオープン1周年を記念したイベントが行われました。会場はいつものジム、ではなくなんとライブハウス（笑）。

その名も「ODAWARA MUSCLE FES 2023」と題して、“老若男女問わず筋肉と向き合う”というコンセプトのもと、ライブハウスのステージ上で普段のトレーニングの成果を披露する記録会など、とても盛り上がったイベントになりました。

イベントではトレーナーの方も会員の方も関係なく、それぞれが自身の記録を更新していくというもの。ベンチプレスの重量上げでは、各自2回まで挑戦ができ、記録会参加者のみなさんは自身の最高重量を目指しステージの上で声援を浴びながら頑張っていらっしゃいました。

自己記録を塗り替えた方、惜しくも目標の重量には届かなかった方などさまざまいらっしゃいましたが、みなさん年の初めに新たな目標ができたようです。

その後は交流会が行われました。普段はマンツーマンの私も、他の会員の方と初めていろいろお話しする機会になり刺激になりました。

このようなイベント開催は、小田原でのGOOD LIFE GYMならではの取り組みだそうで、今後もいろいろなイベントが計画されているようです。

そしていよいよ今月オープンとなる国府津店も楽しみです！

まずは無料体験もできるので、一人ではなかなかモチベーションが続かない人も、仲間ができることで無理なく楽しく続けられるGOOD LIFE GYM小田原にぜひ来てみてくださいね。