Yahoo!ニュース

【チンして和えるだけ】パパッと10分!おつまみにもおすすめな『白菜ナムル』

まいにち3品食堂献立研究家

ごまの風味がクセになる◎白菜ナムルをご紹介します。
白菜だけでおつまみにもぴったり超おてがるかんたん副菜。
10分でパパッと大満足な副菜に仕上がるのでぜひ。

白菜ナムル

食材/2人分

白菜 ・・・4枚(200g)

調味料/2人分

鶏がら ・・・小さじ1/4
ごま油 ・・・小さじ1/2
白ごま ・・・小さじ1

作り方【調理時間 :10分】

①白菜を小さめにカット。

②耐熱容器にうつして600W 3分。

③水分をきって調味料を加える。

④全体になじませて完成。

3品献立メニュー例

チキン南蛮
白菜ナムル
大根の味噌汁

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。
よろしければフォローいただけると
すっごく励みになります。

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

まいにち3品食堂の最近の記事