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【こういうのでいい!】きのこの旨みが最高な『秋の野菜炒め』

まいにち3品食堂献立研究家

きのこで秋らしさ満点♫秋の野菜炒めをご紹介します。
にんにくがガツンと効いて野菜も白ごはんもバクバクすすむ◎
パパッと作れて大満足なおかずに仕上がるのでぜひ!

秋の野菜炒め

食材/2人分

キャベツ ・・・1/4玉(330g)
にんじん ・・・1/3本(65g)
しめじ ・・・・1/2株(120g)
えのき ・・・・3/4パック(150g)
豚ばら ・・・・(140g)

調味料/2人分

酒 ・・・・・・大さじ1
しょうゆ ・・・小さじ2
にんにく ・・・小さじ1
こしょう ・・・全体に

作り方【調理時間 :10分】

①野菜・きのこをざっくり切る。

②豚ばら・にんじんを先に炒める。

③色が変わったらキャベツを投入。

④しんなりしたらきのこを後入れ。

⑤混ぜるように火をとおす。

⑥調味料を入れて絡ませる。

⑦全体になじんだら完成。

3品献立メニュー例

秋の野菜炒め
ほうれん草の和え物
さつまいもの味噌汁

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

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献立研究家

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