「仕事に疲れた」「人間関係から距離をとりたい」「非日常の世界でリラックスしたい」……

思い立ったら気軽にひとりで旅に出られるのが、ソロ温泉の魅力である。

そこで、東京からアクセスしやすい温泉地に絞って紹介したい。なお、移動時間の目安は「公共交通機関で約2時間」とする。

湯村温泉（山梨県）

新宿駅から特急で甲府駅下車（90分）。甲府駅からバスで15分。甲府の市街地に混在する小さく静かな温泉地。「信玄の隠し湯」や太宰治が滞在した温泉としても知られる。歓楽街はないので、静かな時間を過ごすことができる。ぬるめの湯で、ゆっくりと長湯をするのに向いている。宿は10軒弱。

伊東温泉（静岡県）

東京駅から特急で約105分。全国屈指の源泉湧出量を誇る東伊豆の名湯。熱海や箱根よりも移動時間は長くなるが、それほど混雑もしていないので、ソロ温泉には向いている。源泉かけ流しの宿も多く、共同浴場の湯めぐりも楽しい。東海館をはじめ文化y的な観光スポットや飲食店が多いのも魅力である。駅前に飲食店が充実しているので、宿は素泊まりにして、食事は外で地元の海産物などに舌鼓を打つという手もあり。

下諏訪・上諏訪温泉（長野県）

新宿駅から上諏訪駅まで特急で約130分。特急を使えば乗り換えなしで到着する。諏訪湖のほとりには湖を望む宿が並ぶ「上諏訪温泉」と、昔ながらの宿場町風情を残す「下諏訪温泉」があるので、好みに合わせて選ぶといいだろう。源泉が豊富で共同浴場が多いのも魅力。

越後湯沢温泉（新潟県）

東京駅から新幹線で約70分。新幹線に乗り込んで駅弁でも食べていたら、すぐに到着する距離。しかも、駅を降りたら徒歩圏内に温泉宿が点在する。飲食店やコンビニなどが並ぶので、宿は素泊まりという選択も可能だ。共同浴場の「山の湯」や川端康成ゆかりの宿「高半」は泉質が特にすぐれている。

飯坂温泉（福島県）

東京駅から福島駅まで新幹線で100分。飯坂電車に乗り換えて約20分。飯坂温泉の終点に温泉街が広がる。市街地にある温泉なので、飲食や買い物にはあまり困らず、素泊まりという選択肢も可能だ。風情のある小さな旅館から大型旅館まで数多くそろうので、自分の好みや目的に合わせて選ぶといいだろう。鯖湖湯をはじめ共同浴場が充実しているのも魅力。