■しなやかで強い心を

ストレスは誰にでもやってきます。子どもだって、辛いことはあります。苦しいこと、大変なことを全部取ってあげれば良いわけではありません。ストレスを感じなければ良いわけでもありません。

転ばないようにいつもだっこすれば良いわけでもなく、転んでも痛くないようになれば良いわけでもないのです。

でこぼこ道も歩ける。転んで痛い目にあっても、また元気に起き上がれる。そんな心の強さ、しなやかさが必要です。そのような、逆境を乗り越える力、倒れても起き上がられる心の復元力、回復力を「レジリエンス」と言います。今、注目されている考え方です。

人生には、いろいろなことが起こります。それでも、ストレスや変化に対応し、様々なダメージを抑え、自分らしく成長していくことがレジリエンスです。何があっても何度でも立ち上がれる「あきらめない力」とも言えるでしょう。

ストレスが多く、変化の激し現代です。レジリエンスは、子どもにも大人にも企業にも社会にも必要でしょう。その大切なレジリエンスを、子どもの頃から育てたいと思います。

■レジリエンスの２つの面